母乳喂養後乳房會恢復緊實嗎[朗讀]

母乳喂養寶寶時，您可以確信自己正在給寶寶最好的食物。您可能對母乳喂養期間數月或數年的身體變化沒有信心。決定你的乳房是否會下垂的變化實際上發生在你的孩子出生之前，但在斷奶之前很難確定它們的最終形狀。

出生前乳房變化
不幸的是，母乳喂養被指責為實際上是懷孕導致的許多乳房變化。荷爾蒙鬆弛素有助於放鬆骨盆中的韌帶和肌腱，為分娩做準備，它會永久性地影響您的乳房組織。隨著乳房在懷孕期間變得更飽滿和更重，這也會拉伸乳房組織，並在乳房恢復正常大小後產生下垂的可能性。2007 年在巴爾的摩舉行的美國整形外科醫生協會會議上發表的一項研究表明，母乳喂養的女性和配方奶喂養嬰兒的女性在乳房下垂方面沒有差異，這表明未來的乳房緊實度是懷孕的結果，而不是母乳喂養的結果。
母乳喂養期間的乳房變化
乳房通常會在出生後的頭四到六周內根據嬰兒的需要調整母乳供應量。選擇不進行母乳喂養的母親可能會在她的乳汁乾涸後立即感到乳房伸展或下垂。在乳房適應之前，母乳喂養的母親會經歷四到六周的極度飽脹。在這個最初的適應期之後，乳房會明顯變軟，變得不那麼飽滿，儘管每當嬰兒吃奶時都會繼續產奶。母乳喂養期間的乳房形狀可能與斷奶後的形狀不同，因為母乳喂養可以防止您經歷因妊娠變化而發生的正常下垂。
預防
雖然不可能完全防止懷孕和哺乳後乳房下垂，但有些事情會影響不可避免的乳房變化。超重的女性在生完孩子後更容易出現乳房下垂的情況，因此您應該在懷孕前嘗試減肥。吸煙還會降低皮膚的彈性，並增加懷孕後乳房變化在寶寶斷奶後仍會持續很長時間的可能性。
注意事項
懷孕和哺乳期間乳房發生的一些變化是遺傳的，因此一些女性注意到在嬰兒斷奶後，她們的乳房會恢復到與懷孕前乳房相似的大小和硬度。懷孕次數越多，孕前乳房越大，乳房緊實度下降的可能性就越大。隨著年齡的增長，乳房也會變得不那麼結實。