精油是廣泛用於芳香療法的植物材料的濃縮精華。它們完全由植物物質製成，因此任何含有麝香（一種動物產品）的香水都不算在內。它們經常與合成香油混淆，合成香油是主要由煤焦油製成的香味的化學再生產。雖然這些香精油聞起來可能與植物精油相同，但它們的化學結構不同，治療效果也不相同；它們的用途僅限於香水。
精油通常通過蒸汽蒸餾從植物中提取。植物材料用蒸汽處理，蒸汽「烹飪」植物，將其分解並釋放出油。將含有精華素的蒸汽冷卻，將油與水分離並過濾。
一些精油可以通過壓榨提取，就像葡萄汁可以從葡萄中壓榨出來一樣。如果你擰一塊檸檬或橙子的果皮，果皮會產生一點油膩的液體，帶有強烈的水果氣味——這種油是水果的油，很容易通過壓榨機提取。
這些油的價格差異很大，很大程度上取決於製造它們所需的植物材料的數量。柑橘油的製造非常經濟，因為柑橘皮含有大量的油，因此比來自花的油便宜，後者含有很少的油。製作一磅薰衣草精油可能需要一百多磅（45公斤）的薰衣草花。這聽起來可能很高，直到您認為製作一磅茉莉花精油需要超過一千磅（450 公斤）的茉莉花。茉莉、玫瑰和橙花（橙花）是所有精油中最昂貴的。
雖然很少有精油，如薰衣草和茶樹，可以安全地直接塗抹在皮膚上，但大多數精油非常濃縮，必須用「載體油」稀釋。載體油是通常由堅果和種子製成的按摩油——杏核、葡萄籽和荷荷巴油都是很好的混合油。
這些油的芳香治療作用可以以不同的方式給藥，具體取決於油和效果。皮膚吸收是最常見的方法之一——將精油和載體油的稀釋混合物按摩到皮膚中，從而將精油的活性成分吸收到血液中。
吸入含有汽化精油的蒸汽通常是治療呼吸系統疾病的一種非常有效的方法，也是使用這些油的最廣泛使用的方法之一，因為它們具有增強情緒和穩定情緒的作用。您只需在小玻璃碗中滴幾滴油，在小蠟燭上加幾滴油，就可以為周圍環境注入一種可以平靜或振奮人心的可愛香味，具體取決於您選擇的油。
精油通常通過蒸汽蒸餾從植物中提取。植物材料用蒸汽處理，蒸汽「烹飪」植物，將其分解並釋放出油。將含有精華素的蒸汽冷卻，將油與水分離並過濾。
一些精油可以通過壓榨提取，就像葡萄汁可以從葡萄中壓榨出來一樣。如果你擰一塊檸檬或橙子的果皮，果皮會產生一點油膩的液體，帶有強烈的水果氣味——這種油是水果的油，很容易通過壓榨機提取。
這些油的價格差異很大，很大程度上取決於製造它們所需的植物材料的數量。柑橘油的製造非常經濟，因為柑橘皮含有大量的油，因此比來自花的油便宜，後者含有很少的油。製作一磅薰衣草精油可能需要一百多磅（45公斤）的薰衣草花。這聽起來可能很高，直到您認為製作一磅茉莉花精油需要超過一千磅（450 公斤）的茉莉花。茉莉、玫瑰和橙花（橙花）是所有精油中最昂貴的。
雖然很少有精油，如薰衣草和茶樹，可以安全地直接塗抹在皮膚上，但大多數精油非常濃縮，必須用「載體油」稀釋。載體油是通常由堅果和種子製成的按摩油——杏核、葡萄籽和荷荷巴油都是很好的混合油。
這些油的芳香治療作用可以以不同的方式給藥，具體取決於油和效果。皮膚吸收是最常見的方法之一——將精油和載體油的稀釋混合物按摩到皮膚中，從而將精油的活性成分吸收到血液中。
吸入含有汽化精油的蒸汽通常是治療呼吸系統疾病的一種非常有效的方法，也是使用這些油的最廣泛使用的方法之一，因為它們具有增強情緒和穩定情緒的作用。您只需在小玻璃碗中滴幾滴油，在小蠟燭上加幾滴油，就可以為周圍環境注入一種可以平靜或振奮人心的可愛香味，具體取決於您選擇的油。