成人多動症[朗讀]

adhd，即注意力缺陷多動症，是一種 大腦 疾病，在這種疾病中，人難以集中注意力或保持專注、控制行為並且過度活躍。雖然多動症在兒童中很常見，但研究表明成年人也可能患有多動症。如果 adhd 從青春期持續到成年，未經治療或未經診斷，可能會造成嚴重影響。

症狀
患有多動症的成年人面臨的一些困難  是：
記住信息
專注
組織任務
遵循指示
情緒波動
自卑
組織能力差
關係問題
焦慮
長期無聊
沮喪
慢性健忘症（健忘）。
難以控制憤怒
工作中的問題
慢性 挫敗感
衝動
診斷
成人 adhd 的診斷可由具有診斷和治療 adhd 患者經驗的精神科醫生完成。精神科醫生可以提出多個問題來找出 adhd。其他測試可能包括：
體檢以確保其他醫療條件不會導致症狀。
驗血
心理測試
關於健康史的問題。
與患者的父母討論，如果該人在兒童時期有任何症狀。
治療
如果醫生確認該人患有多動症，則會制定 治療 計劃。治療計劃可以包括藥物、了解 adhd、治療和獲得家庭支持。幫助醫生制定治療計劃的最佳方法是詳細分享有關疾病的每一件事，例如；如果該人有任何學習障礙、情緒障礙或強迫症。
很少有可以幫助人們治療多動症的療法是：
放鬆訓練和壓力管理。
生活指導（這有助於學習在工作和家庭中保持井井有條的新方法）。
工作指導或指導（這可以幫助學習新的方法來維持專業關係和提高績效）。
認知和行為療法（這有助於提高自尊心）。
家庭教育和治療（這可以幫助患者及其家人了解多動症）。
自我管理
患有多動症的人可以自己做的幾件事來管理多動症：
按照醫生的指示服用治療多動症的藥物。
制定每日計劃並按計劃工作。
通過停頓來控制衝動；慢慢呼吸，數到10，而不是表現出來。
搬到更安靜的地方，避免大聲的音樂或聲音。
通過日常鍛鍊消耗能量。