我們經常把黑眼圈與疲勞或睡眠不足聯繫在一起。雖然這些因素可能導致黑眼圈的出現，但還有其他常見原因，如不良飲食、基因、創傷、吸煙和日曬。
黑眼圈通常呈紫色、藍色或深棕色。這取決於你的膚色。黑眼圈很常見，很少有人會擔心。但出於美觀的原因，許多人希望擺脫黑眼圈。
幸運的是，有一些家庭和醫生推薦的治療方法可以消除黑眼圈。
我怎麼知道我有沒有黑眼圈?
要想知道自己是否有黑眼圈，只需照照鏡子，看看是否有。
由於壓力或睡眠不足，黑眼圈會在眼睛下面形成。
黑眼圈通常在內眼角附近最明顯，然後向外眼角擴散(或稱為「黑眼圈」)。這一部位的皮膚可能比面部其他部位的皮膚顏色更深，不過這取決於你的膚色。
皮膚白皙的人的黑眼圈可能是藍色或紫色的，而膚色較深的人的黑眼圈可能是深棕色或黑色的。眼袋也有可能伴隨著黑眼圈，儘管其中一種可能沒有另一種。
黑眼圈與醫學無關。然而，人們常常覺得黑眼圈會影響他們的外表，並出於美容的原因想要去除它們。
黑眼圈的原因
你的黑眼圈可能是由於自然衰老過程。隨著年齡的增長，我們的皮膚會失去膠原蛋白而變薄。較薄的皮膚會使其下的血管更明顯，從而使眼部區域看起來更黑。
除了年齡，還有一些可能的原因導致了黑眼圈:
過敏
身體會釋放一種叫做組胺的化學物質來應對過敏原，比如灰塵或寵物皮屑。組胺會導致血管擴張，使它們從皮膚下更明顯地顯現出來。
過度揉搓眼部區域
組胺會使眼睛發癢，從而引起眼睛周圍的摩擦和抓撓。然而，過度摩擦會導致腫脹和炎症，或導致皮膚下的血管破裂，從而導致黑眼圈。
創傷
眼睛被物體擊中的事故會導致周圍擦傷，也就是黑眼圈。也有可能在面部整容手術、牙科手術或嚴重的鼻竇感染後出現黑眼圈。
遺傳學
在《發言人評論》發表的一篇文章中，eve glazier博士和elizabeth ko博士解釋說，遺傳色素沉著是黑眼圈的常見原因。在這種情況下，眼睛周圍的皮膚比臉部其他部位的皮膚顏色更深，這是一種可以從父母或家庭成員那裡遺傳的特徵。
乏力
睡眠不足會導致皮膚暗淡無光。皮膚的蒼白使得血管和深色組織通過它變得更加明顯。晚上睡不好也會導致眼袋，眼袋會在陰影下形成黑眼圈的假象。
脫水
適當的補水對你的整體健康和外觀很重要，因為定期補水可以讓你的臉清新、容光煥發。眼睛離眶骨非常近，所以當我們脫水時，眼睛會凹陷或凹陷，黑眼圈就會出現。
色素沉著過度
當皮膚斑塊比該區域的其他皮膚顏色更深時，就會出現色素沉著。它可以發生在身體的任何地方，儘管它最常見的是在臉上和手上。雖然基因可能在色素沉著中起作用，但其他因素，如日曬、激素或受傷也可能是原因。
吸煙
根據美國胸科醫師學會2008年的一項研究，吸煙者在一夜睡眠後感到無法休息的可能性是其他人的四倍。這可能是因為吸煙者深度睡眠的時間比不吸煙者短。如前所述，疲勞會導致眼袋和黑眼圈。
缺鐵貧血
血液中適當水平的鐵對氧氣在全身循環很重要。貧血的人會有黑眼圈，因為沒有足夠的氧氣到達該區域的組織。
造成黑眼圈的其他原因包括:
酒精消費
液體瀦留
鼻塞
特應性或接觸性皮炎。
不良的飲食習慣
某些甲狀腺條件
治療青光眼的眼藥水。
相關閱讀:眼瞼腫脹:原因及如何治療眼瞼腫脹。
黑眼圈的危險因素
如果你有以下情況，你患黑眼圈的風險可能會更高:
是由基因決定的——研究表明，如果一個人的直系親屬也有黑眼圈，那麼這個人更有可能長黑眼圈。
正在經歷自然衰老——膠原蛋白流失和皮膚變薄是普遍的衰老跡象。這些自然變化會使黑眼圈更加明顯，尤其是在眼睛下方的空洞區域，稱為淚槽。
膚色中等或較深的人——雖然黑眼圈肯定會影響膚色較白或較淺的人，但膚色較深的人更容易出現黑眼圈。皮膚色素沉著的變化是原因。
如何去除黑眼圈
通過這些家庭或醫生推薦的治療方法，可以消除黑眼圈。
家庭的補救措施
多睡覺——大多數成年人每晚應該保證7 - 8小時的睡眠。這樣可以使膚色更亮，減少黑眼圈的出現。
多喝水——男性每天的推薦飲水量為13杯左右，女性為9杯左右。如果你不喜歡喝水，試試有香味的氣泡水或靜水，讓你的皮膚和身體保持水分。
冷敷——冷敷眼睛會使皮膚下的血管收縮，使它們不那麼明顯，減少黑眼圈的出現。
每天塗抹防曬霜——無論何時你計劃外出，塗抹廣譜防曬霜——即使只是開車上下班——有助於預防皮膚癌、早衰和與黑眼圈相關的色素沉著。
睡覺時抬頭——睡覺時抬頭可以防止液體聚集在眼睛下面，這樣早上起來會讓眼睛看起來浮腫，並在眼睛下面投下陰影，看起來像黑眼圈。
更多治療黑眼圈的家庭療法包括:
讓面部美容
將茶包或黃瓜放在眼睛上。
戒煙
減少酒精和鈉的攝入。
使用抗氧化的護膚品。
吃含鐵豐富的食物。
隱瞞與化妝
黑眼圈通常呈紫色、藍色或深棕色。這取決於你的膚色。黑眼圈很常見，很少有人會擔心。但出於美觀的原因，許多人希望擺脫黑眼圈。
幸運的是，有一些家庭和醫生推薦的治療方法可以消除黑眼圈。
我怎麼知道我有沒有黑眼圈?
要想知道自己是否有黑眼圈，只需照照鏡子，看看是否有。
由於壓力或睡眠不足，黑眼圈會在眼睛下面形成。
黑眼圈通常在內眼角附近最明顯，然後向外眼角擴散(或稱為「黑眼圈」)。這一部位的皮膚可能比面部其他部位的皮膚顏色更深，不過這取決於你的膚色。
皮膚白皙的人的黑眼圈可能是藍色或紫色的，而膚色較深的人的黑眼圈可能是深棕色或黑色的。眼袋也有可能伴隨著黑眼圈，儘管其中一種可能沒有另一種。
黑眼圈與醫學無關。然而，人們常常覺得黑眼圈會影響他們的外表，並出於美容的原因想要去除它們。
黑眼圈的原因
你的黑眼圈可能是由於自然衰老過程。隨著年齡的增長，我們的皮膚會失去膠原蛋白而變薄。較薄的皮膚會使其下的血管更明顯，從而使眼部區域看起來更黑。
除了年齡，還有一些可能的原因導致了黑眼圈:
過敏
身體會釋放一種叫做組胺的化學物質來應對過敏原，比如灰塵或寵物皮屑。組胺會導致血管擴張，使它們從皮膚下更明顯地顯現出來。
過度揉搓眼部區域
組胺會使眼睛發癢，從而引起眼睛周圍的摩擦和抓撓。然而，過度摩擦會導致腫脹和炎症，或導致皮膚下的血管破裂，從而導致黑眼圈。
創傷
眼睛被物體擊中的事故會導致周圍擦傷，也就是黑眼圈。也有可能在面部整容手術、牙科手術或嚴重的鼻竇感染後出現黑眼圈。
遺傳學
在《發言人評論》發表的一篇文章中，eve glazier博士和elizabeth ko博士解釋說，遺傳色素沉著是黑眼圈的常見原因。在這種情況下，眼睛周圍的皮膚比臉部其他部位的皮膚顏色更深，這是一種可以從父母或家庭成員那裡遺傳的特徵。
乏力
睡眠不足會導致皮膚暗淡無光。皮膚的蒼白使得血管和深色組織通過它變得更加明顯。晚上睡不好也會導致眼袋，眼袋會在陰影下形成黑眼圈的假象。
脫水
適當的補水對你的整體健康和外觀很重要，因為定期補水可以讓你的臉清新、容光煥發。眼睛離眶骨非常近，所以當我們脫水時，眼睛會凹陷或凹陷，黑眼圈就會出現。
色素沉著過度
當皮膚斑塊比該區域的其他皮膚顏色更深時，就會出現色素沉著。它可以發生在身體的任何地方，儘管它最常見的是在臉上和手上。雖然基因可能在色素沉著中起作用，但其他因素，如日曬、激素或受傷也可能是原因。
吸煙
根據美國胸科醫師學會2008年的一項研究，吸煙者在一夜睡眠後感到無法休息的可能性是其他人的四倍。這可能是因為吸煙者深度睡眠的時間比不吸煙者短。如前所述，疲勞會導致眼袋和黑眼圈。
缺鐵貧血
血液中適當水平的鐵對氧氣在全身循環很重要。貧血的人會有黑眼圈，因為沒有足夠的氧氣到達該區域的組織。
造成黑眼圈的其他原因包括:
酒精消費
液體瀦留
鼻塞
特應性或接觸性皮炎。
不良的飲食習慣
某些甲狀腺條件
治療青光眼的眼藥水。
相關閱讀:眼瞼腫脹:原因及如何治療眼瞼腫脹。
黑眼圈的危險因素
如果你有以下情況，你患黑眼圈的風險可能會更高:
是由基因決定的——研究表明，如果一個人的直系親屬也有黑眼圈，那麼這個人更有可能長黑眼圈。
正在經歷自然衰老——膠原蛋白流失和皮膚變薄是普遍的衰老跡象。這些自然變化會使黑眼圈更加明顯，尤其是在眼睛下方的空洞區域，稱為淚槽。
膚色中等或較深的人——雖然黑眼圈肯定會影響膚色較白或較淺的人，但膚色較深的人更容易出現黑眼圈。皮膚色素沉著的變化是原因。
如何去除黑眼圈
通過這些家庭或醫生推薦的治療方法，可以消除黑眼圈。
家庭的補救措施
多睡覺——大多數成年人每晚應該保證7 - 8小時的睡眠。這樣可以使膚色更亮，減少黑眼圈的出現。
多喝水——男性每天的推薦飲水量為13杯左右，女性為9杯左右。如果你不喜歡喝水，試試有香味的氣泡水或靜水，讓你的皮膚和身體保持水分。
冷敷——冷敷眼睛會使皮膚下的血管收縮，使它們不那麼明顯，減少黑眼圈的出現。
每天塗抹防曬霜——無論何時你計劃外出，塗抹廣譜防曬霜——即使只是開車上下班——有助於預防皮膚癌、早衰和與黑眼圈相關的色素沉著。
睡覺時抬頭——睡覺時抬頭可以防止液體聚集在眼睛下面，這樣早上起來會讓眼睛看起來浮腫，並在眼睛下面投下陰影，看起來像黑眼圈。
更多治療黑眼圈的家庭療法包括:
讓面部美容
將茶包或黃瓜放在眼睛上。
戒煙
減少酒精和鈉的攝入。
使用抗氧化的護膚品。
吃含鐵豐富的食物。
隱瞞與化妝