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頸椎病患者可以在睡覺時抬腿,但是要求留意睡覺時的姿態和枕頭的高度,以防止減輕頸椎病的症狀。
頸椎病是一種經常出現的骨科疾病,常出現頸肩痛、上肢或下肢麻木有力、頭暈、噁心、耳鳴、頭痛等症狀。頸椎病患者睡覺時抬腿普通不會對頸椎形成直接的不良影響,但是假設睡覺時的姿態不正確,或許會減輕頸椎病的症狀。
頸椎病患者在睡覺時,建議
堅持正確的睡姿,防止俯臥,可
選擇仰臥或側臥,而且在睡覺時可以選擇適宜的枕頭,普通建議選擇兩邊低、兩端高的元寶形枕頭,以堅持頸椎的生理曲度,緩解頸椎病的症狀。
另外,頸椎病患者還應留意防止長時期伏案任務,啟動過量的頸部鍛鍊,以緩解頸部疲勞,預防頸椎病的出現和減輕。