健身後持續咳嗽應如何處理[朗讀]

健身後繼續咳嗽或許與運動強渡過大、氣道枯燥或遭到撫慰、哮喘、過敏等要素惹起的，可經過休息、調整運動強度、多喝水、藥物治療等方法改善。
休息
假設健身後咳嗽症狀較輕，可以先休息一段時期，觀察症狀能否緩解。
調整運動強度
假設咳嗽是由於運動強渡過大惹起的，可以適當降低運動強度和頻率，以減輕對呼吸道的撫慰。
多喝水
在運動前、運動中、運動後都應該適當補充水分，堅持呼吸道濕潤，有助於緩解咳嗽症狀。
藥物治療
假設咳嗽症狀嚴重，或伴有氣喘、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，遵醫囑啟動藥物治療，如經常使用支氣管擴張劑、抗組胺藥物等。
健身後繼續咳嗽還或許與其他要素有關，假設休息、調整運動強度、多喝水等方法無法緩解症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。