肺炎恢復期應該食用哪些食物[朗讀]

肺炎恢復期應該食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以協助身體恢復。詳細建議如下：
富含蛋白質的食物
瘦肉、魚、家禽、雞蛋、豆腐、豆漿等富含優質蛋白質，有助於身體修復和恢復。
富含維生素和礦物質的食物
新穎的水果和蔬菜富含維生素和礦物質，尤其是深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍、西蘭花等。另外，堅果、全穀物和豆類也是很好的維生素和礦物質來源。
平淡易消化的食物
肺炎恢復期應防止食用平淡、辛辣和撫慰性食物，選擇平淡易消化的食物，如米粥、麵條、軟米飯、雞蛋羹等。
多喝水
多喝水可以協助身體堅持充足的水分，有助於稀釋痰液，促進身體代謝和恢復。
過量食用潤肺食物
肺炎恢復期可以過量食用一些潤肺食物，如雪梨、銀耳、百合等，有助於緩解咳嗽和喉嚨不適。
要求留意的是，肺炎恢復期的飲食要求依據集體狀況啟動調整，如有特殊飲食需求，應來電專業醫生或營養師。