體溫到達 38℃時或許出現發熱症狀,建議先經過溫水擦浴等物理降溫方式降低體溫,同時留意多飲水、休息充足。在身體條件支持的狀況下,可以適當清潔身體,如溫水淋浴或擦浴等。
溫水擦浴
可以用毛巾或海綿沾溫水擦拭身體,特別是頸部、腋窩、前側大腿根部等部位,有利於散熱降溫。
溫水淋浴
在身體條件支持的狀況下,可以用溫水淋浴,留意時期不要過長,防止體力透支。
要求留意的是,在發熱時身體比擬虛弱,清潔身體時要求留意保暖,防止受涼。同時,不要經常使用過熱的水,以免減輕身體不適。
假設體溫繼續升高,或伴有其他症狀,建議及時就醫,明白髮熱要素,遵醫囑啟動治療。
溫水擦浴
可以用毛巾或海綿沾溫水擦拭身體,特別是頸部、腋窩、前側大腿根部等部位,有利於散熱降溫。
溫水淋浴
在身體條件支持的狀況下,可以用溫水淋浴,留意時期不要過長,防止體力透支。
要求留意的是,在發熱時身體比擬虛弱,清潔身體時要求留意保暖,防止受涼。同時,不要經常使用過熱的水,以免減輕身體不適。
假設體溫繼續升高,或伴有其他症狀,建議及時就醫,明白髮熱要素,遵醫囑啟動治療。