背痛伴隨手麻和胳膊疼痛是否可以進行瑜伽練習[朗讀]

出現背痛隨同手麻和胳膊疼痛的症狀，應先就醫明白診斷，假設是由於嚴重的脊柱側彎、頸椎間盤突出、骨折等疾病惹起，不建議啟動瑜伽練習，假設是由於肌肉勞損、肩周炎等疾病惹起，可以在醫生建議下啟動適當的瑜伽練習，有助於緩解症狀。
出現背痛隨同手麻和胳膊疼痛的症狀，或許與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等疾病有關。適當的瑜伽練習有助於緩解肌肉緊張、增強肌肉力氣、改善關節活動度，從而緩解疼痛、手麻等不適症狀。
但是，假設是由於嚴重的脊柱側彎、頸椎間盤突出、骨折等疾病惹起的背痛、手麻和胳膊疼痛症狀，啟動瑜伽練習或許會減輕病情。
因此，在出現上述症狀後，建議及時就醫，明白診斷。假設醫生以為可以啟動瑜伽練習，應在專業教練的指點下啟動，防止自行練習。同時，應留意練習強度和頻率，防止過度練習，形成損傷。