感冒期間何以出現斷斷續續的睡眠情況[朗讀]

感冒時期出現斷斷續續的睡眠狀況，或許與身體不適、鼻塞、咳嗽等有關。
身體不適
感冒後常會出現發熱、頭痛、咽痛、肌肉酸痛等不適症狀，這些症狀或許會影響睡眠質量，造成睡眠不延續、易醒等狀況。
鼻塞
感冒通常會惹起鼻腔黏膜充血、腫脹，造成鼻塞，在躺下時尤為清楚。鼻塞會影響正常呼吸，使人難以進入深度睡眠，從而造成睡眠斷斷續續。
咳嗽
假設感冒伴有嚴重的咳嗽，或許會因咳嗽而頻繁醒來，造成睡眠斷斷續續。
另外，服用某些藥物也或許影響睡眠質量。
假設感冒時期睡眠質量嚴重降低，建議積極治療感冒，隨著病情好轉，睡眠狀況也會有所改善。如繼續不能好轉，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。