如何處理長期存在的上呼吸道炎症[朗讀]

上呼吸道炎症可由多種要素惹起，如病毒感染、細菌感染、過敏等。假設常年存在上呼吸道炎症，建議採取以下措施：
及時就醫
上呼吸道炎症繼續時期較長或許會造成慢性疾病，如慢性支氣管炎等。因此，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。
留意休息
充足的休息有助於身體恢復，同時防止過度勞累，降低身體免疫力。
增強營養
堅持飲食平衡，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質，以增強身體免疫力。
留意環境衛生
堅持室內空氣流通，活期清潔家居環境，增加空氣中的灰塵和細菌。
合理運動
適當的運動有助於增強身體免疫力，但要防止猛烈運動，以免減輕病情。
戒煙限酒
吸煙和飲酒會減輕呼吸道炎症，因此建議戒煙限酒。
藥物治療
假設上呼吸道炎症是由細菌感染惹起的，可以經常使用抗生素治療。假設是由病毒感染惹起的，可以經常使用抗病毒藥物治療。假設是由過敏惹起的，可以經常使用抗過敏藥物治療。
綜述，處置常年存在的上呼吸道炎症要求綜合治療，包括生活習氣的改動、飲食調整、藥物治療等。