後頸部肌肉結實是否可以通過揉捏來改善[朗讀]

後頸部肌肉結實或許是由於肌肉緊張、頸椎病等要素惹起的，普通狀況下可以經過揉捏來改善，但也需留意，假設是頸椎病等疾病惹起的，揉捏或許無法到達治療作用。
肌肉緊張
長時期堅持一種姿態、不正確的坐姿或睡姿等要素或許造成後頸部肌肉緊張。經過揉捏可以促進部分血液循環，緩解肌肉緊張和僵硬感。
頸椎病
頸椎病或許造成後頸部肌肉緊張和僵硬。揉捏可以緩解肌肉緊張，但並不能治療頸椎病。頸椎病患者要求採取綜合治療，包括物理治療、藥物治療和手術治療等。
要求留意的是，揉捏時應防止用力過大，以免形成肌肉損傷。假設後頸部肌肉結實是由頸椎病等疾病惹起的，應及時就醫，遵醫囑啟動治療。