患咳嗽症狀後，有什麼合適的食物可以攝取[朗讀]

咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，經常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。除了針對病因啟動治療外，飲食方面也要求留意。選擇一些適宜的食物，可以協助減輕呼吸道撫慰、促進痰液排出，從而緩解咳嗽症狀。以下是一些適宜咳嗽患者攝取的食物：
多喝水
多喝水可以堅持呼吸道濕潤，有助於稀釋痰液，促進痰液排出。
潤肺食物
咳嗽患者可以過量食用一些具有潤肺成效的食物，如雪梨、銀耳、百合等，可以協助滋養呼吸道，緩解咳嗽症狀。
富含維生素 c 的食物
維生素 c 有助於增強免疫力，促進身體康復。咳嗽患者可以過量食用一些富含維生素 c 的食物，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。
平淡易消化的食物
咳嗽患者宜選擇平淡、易消化的食物，如米粥、麵條、蛋羹等，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道撫慰。
富含蛋白質的食物
咳嗽患者可以過量食用一些富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆製品等，以補充身體所需的營養，促進身體康復。
要求留意的是，飲食只是緩解咳嗽症狀的一種輔佐方法，不能替代藥物治療。假設咳嗽症狀嚴重或繼續不緩解，應及時就醫，以明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。