睡眠中感到呼吸困難體動不便應怎樣應對[朗讀]

假設在睡眠中感到呼吸困難或身體無法移動，應立刻嘗試喚醒自己，可以經過大聲呼喊、用手敲打床墊或牆壁等方式來撫慰身體，以便儘快醒來。
假設曾經醒來但仍感到呼吸困難或身體無法移動，應立刻撥打急救電話，並嘗試堅持鎮靜，以確保能夠明晰地描畫自己的狀況，以便救護人員能夠放慢採取相應的急救措施。
假設經常在睡眠中感到呼吸困難或身體無法移動，建議來電醫生，以確定能否存在睡眠阻礙或其他安康疑問，並尋求適當的治療和建議。