如何通過睡姿調整避免眼睛散光[朗讀]

經過睡姿調整無法防止眼睛散光。散光是一種經常出現的屈光不正，普通是由於角膜或晶狀體的外形不規則造成的。雖然良好的睡眠習氣可以協助保養眼睛安康，但單純經過睡姿調整並不能預防或糾正散光。
假設擔憂眼睛散光或存在相關症狀，如視力模糊、重影等，建議及時就醫啟動審核和診斷。在確診散光後，醫生會依據患者的詳細狀況，介紹適宜的矯正方法，如佩戴眼鏡、隱形眼鏡或啟動屈光手術等。同時，堅持良好的用眼習氣、活期啟動眼部審核等也有助於保養眼睛安康。