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8 歲
孩子每天適宜用眼的時期因集體差異而定，但普通建議不超越 2 小時。
依據全球衛生組織的建議，8 歲及以上
兒童青少年每天應啟動至少 6 分鐘的中高強度身體活動，同時增加靜態行為，如長時期經常使用電子螢幕。關於小在校生，建議每延續經常使用電子產品不超越
分鐘，每天累計不超越 小時
要求留意的是，這裡的用眼時期不只包括看電子螢幕的時期，也包括閱讀、書寫等近距離用眼的時期。長時期的近距離用眼容易造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。因此，建議孩子在用眼一段時期後，啟動適當的休息和清閒，可以遠眺、做眼保健操等，以緩解眼睛疲勞。