喝紅茶,有什麼好處,在什麼時候喝,比較好[朗讀]

1、紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環，還可以減少體內鈣的消耗，而且紅茶裡面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。
2、紅茶裡面有類黃酮類化合物，可以預防和治療心臟病和中風。
3、常喝紅茶還可以增進食慾，幫助消化。
4、紅茶還有超強的抗菌能力，可以預防病毒性感冒。
5、以季節來說，喝紅茶最好的季節是冬季，可以養胃。以一天的時間來說，喝紅茶最好的時間是在飯前或者是飯後一個小時，既能促進消化，又能增加食慾。