胃不好的童鞋注意咯！冬季護胃10項注意：1.多吃溫性食物；2.三餐定時定量；3.多吃燉菜少吃涼拌；4.細嚼慢咽；5.餐前喝杯溫水；6.飯後室內散步；7.穿個棉背心；8.保持心情舒暢；9.服藥更慎重；10.注意口腔衛生。