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2021-04-24 03:24:52

【霧霾天氣,飲食護肺】1.多喝水,增加新陳代謝,減少「廢氣」對身體的損害;2.多進食深綠色和橙黃色蔬菜,因其富含類胡蘿蔔素,有助於提高身體免疫力,增加咽喉和肺部黏膜的保護作用,也能間接起護肺作用。3.飲食清淡,多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、菱等清肺食物。

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