【健康養生四六分】
六分飽，四分餓；
六分粗糧，四分精食；
六分熟食，四分生食；
六分素食，四分葷食；
六分忍耐，四分宣洩；
六分養心，四分養生；
六分感恩，四分慚愧；
六分為他，四分為己。