乾燥天氣如何補水[朗讀]

乾燥天氣面部會缺水起皮，這時可以通過做好防曬工作、使用補水面膜、多吃水果這三種方法來給臉部補充水分。
1、做好防曬
夏天毒辣的太陽會造成皮膚乾燥，真的很損傷皮膚，所以做好防曬工作非常重要。擦防曬霜、噴防曬噴霧、打防曬傘、穿防曬衣等等很多方法都可以起到防曬作用。
2、使用補水面膜。
面膜應該每個女孩子都在使用，不同的季節要選擇不同的面膜。夏天就比較傾向於選擇補水效果好的面膜，在皮膚乾燥的時候，使用一張補水面膜，效果立竿見影。晚上睡覺之前敷一片面膜，第二天你會感覺自己的肌膚像喝飽了一樣。
3、多吃水果
除了上述兩種外部護理的方法，內部調理也很重要。水果中含有豐富的維生素c，維生素e等，這些維生素都可以護膚作用，不光能補水還能延緩皮膚衰老，所以吃水果也是皮膚護理的重要的一步。