65歲男性出現手腳麻木與抽筋應如何治療[朗讀]

65 歲男性出現手腳麻木和抽筋的要素有很多，如頸椎病、腰椎病、糖尿病周圍神經病變、腦血管病等，不同的疾病治療方法不同，因此應先就醫明白病因，再啟動相應治療。以下是非疾病要素惹起的手腳麻木和抽筋的緩解方法：
休息
防止長時期堅持同一姿態，如長時期伏案任務、長時期站立或久坐等，任務間隙可啟動適當活動。
補鈣
鈣攝入缺乏或吸收阻礙可造成血鈣濃渡過低，從而惹起手腳麻木、抽筋。可經過多吃富含鈣的食物、遵醫囑補充鈣劑來緩解。
保暖
受涼可惹起部分血液循環不暢，造成手腳麻木、抽筋。可經過穿戴保暖衣物、經常使用保暖設備來緩解。
過度運動
運動可以促進血液循環，緩解手腳麻木、抽筋的症狀。但應防止過度運動，以免惹起肌肉疲勞。
惹起 65 歲男性手腳麻木和抽筋的還或許是其他要素，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白診斷後啟動規範治療，以免延誤病情。