長時間坐後站起臀部疼痛無法行走的處理方法[朗讀]

長時期坐後站起臀部疼痛無法行走，或許是由於肌肉痙攣、坐骨神經痛或腰椎間盤突出症等要素惹起的。可以經過休息、熱敷、藥物治療、物理治療等方法啟動緩解和治療。
肌肉痙攣
長時期坐著或許會造成臀部肌肉長時期堅持一種姿態，惹起肌肉痙攣和疼痛。可以經過休息、熱敷、按摩等方法緩解肌肉痙攣和疼痛。
坐骨神經痛
長時期坐著或許會造成坐骨神經遭到壓榨，惹起臀部疼痛和下肢疼痛、麻木等症狀。可以經過休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線等）等方法緩解疼痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許會造成臀部疼痛，尤其是在長時期坐著後。可以經過休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如牽引、按摩等）、手術治療等方法啟動治療。
長時期坐後站起臀部疼痛無法行走還或許有其他要素，如梨狀肌綜合徵、股骨頭壞死等疾病。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。