胯骨頻繁出現抽筋的原因是什麼[朗讀]

胯骨普通指髖骨，髖骨頻繁出現抽筋或許與運動過度、冰冷撫慰、腰椎間盤突出症、骨質疏鬆等要素有關，詳細如下：
運動過度
若運動前沒有啟動充沛的熱身預備，或運動量過大，或許會造成髖部肌肉在短時期內繼續收縮，並發生代謝廢物堆積，容易惹起抽筋。
冰冷撫慰
髖部肌肉遭到冰冷撫慰或許會惹起抽筋，如游泳時水溫過低、冬天在冰冷環境中鍛鍊等。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成神經支配的髖部肌肉出現異常收縮，惹起抽筋。
骨質疏鬆
骨質疏鬆患者骨密度降低，或許會造成肌肉應激性參與，容易出現抽筋。
髖骨頻繁出現抽筋還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。