為何發力時肩胛骨會凸出[朗讀]

肩胛骨在發力時突出是一種經常出現的現象，特別是在啟動推、拉、舉等舉措時，以下是一些或許造成肩胛骨突出的要素：
肩胛骨穩如泰山性缺乏
肩胛骨是肩關節的關鍵組成部分，假設肩胛骨周圍的肌肉、韌帶等組織力氣缺乏或穩如泰山性較差，就會造成肩胛骨在發力時突出。
肩胛骨位置不正確
假設肩胛骨的位置不正確，例如向前、向後或向上突出，就會造成肩胛骨在發力時突出。這種狀況通常是由於不良的姿態和發力方式造成的。
肩胛骨周圍肌肉緊張
肩胛骨周圍的肌肉緊張也或許造成肩胛骨突出。這種狀況通常是由於長時期堅持一種姿態、過度經常使用肩胛骨周圍的肌肉，或許缺乏適當的肌肉拉伸和清閒惹起的。
肩胛骨損傷
肩胛骨損傷，例如肩胛骨骨折、肩胛骨脫位等，也或許造成肩胛骨突出。這種狀況通常會隨同著疼痛、腫脹等症狀。
假設發力時肩胛骨突出並且隨同著疼痛、不適等症狀，建議及時就醫，以便啟動診斷和治療。