長時間看電視是否會導致頸椎病[朗讀]

長時期看電視或許會造成頸椎病。
長時期堅持一種姿態，如抬頭看電視，會對頸椎發生壓力，使頸椎處於不自然的姿態，容易造成頸椎肌肉緊張、頸椎間盤突出等頸椎疑問。
為了預防頸椎病，建議看電視時堅持正確的姿態，如堅持脊柱正直，防止抬頭或過度仰望，並在看電視一段時期後適當休息和活動頸部，如轉動頸部、仰望仰望等。另外，選擇高度適宜的沙發或椅子，也有助於堅持正確的姿態。