同房後為什麼會感覺特別累[朗讀]

其實在受到性的刺激後，交感神經興奮，緊接著血管收縮，心跳加速/血壓升高，會消耗一部分的熱量。就像鍛鍊以後肌肉會酸痛，同房也會消耗體力，乳酸堆積。就算一次高質量的性生活，也就相當於一次中等強度的有氧運動。
如果事後感覺特別累，反思一下自己是不是時間太久，動作幅度太大/太劇烈，或者姿勢不對等原因。學會總結經驗，才能更好地為下一次做準備。