腳部扭傷後 48 小時內通常不建議啟動藥物按摩,由於此時部分軟組織或許存在出血、腫脹,按摩或許會減輕部分腫脹、疼痛。
腳部扭傷後 48 小時內應啟動部分冷敷,以增加出血和腫脹。另外,應堅持休息,防止活動,必要時可以經常使用拐杖或助行器。
在腳部扭傷 48 小時後,可以思索經常使用藥物啟動按摩,但應在醫生的指點下啟動。藥物按摩可以協助促進血液循環,減輕疼痛和腫脹。
要求留意的是,藥物按摩時應防止用力過度,以免減輕部分損傷。假設按摩後症狀減輕或出現其他不適,應及時就醫。
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扭傷腳後48小時能否進行藥物按摩[朗讀]
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