寒冷天氣導致腰突病情復發應如何應對[朗讀]

腰突普通指腰椎間盤突出症，天氣冰冷或許會造成腰突病情復發或減輕，患者可以經過休息、熱敷、藥物治療、康復鍛鍊等方式應對。
休息
腰椎間盤突出症患者病情復發時，首先要堅持休息，最好選擇硬板床，防止睡軟床。同時防止久坐、久站、久蹲，防止搬抬重物，以減輕腰椎擔負。
熱敷
腰突病情復發時，患者可以用熱水袋或熱毛巾啟動腰部熱敷，有助於緩解肌肉緊張和疼痛。
藥物治療
假設腰突病情復發造成患者出現疼痛、肌肉緊張等症狀，可以遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，經常使用氯唑沙宗、替扎尼定等藥物緩解肌肉緊張。還可以經常使用甘露醇等藥物減輕神經根水腫。
康復鍛鍊
病情緩解後，患者可以啟動一些康復鍛鍊，比如橋式運動、飛燕式等，有助於增強腰背肌力氣，從而減輕腰椎擔負，降低病情復發的風險。
假設腰突病情復發較為嚴重，患者應及時就醫，由醫生選擇適宜的治療方案，患者切勿自行處置或用藥。