新冠肺炎：如使用精油薰香為家庭帶來健康和溫馨[朗讀]

新冠肺炎：如使用精油薰香為家庭帶來健康和溫馨？隔離在家的我們，跟那些奮戰在一線的醫護人員、特殊行業必須堅守工作的人、不幸感染新型冠狀病毒的人相比較，無疑是幸運的。特別感恩、感謝你們為此的付出，時時祈禱祝福你們平安健康，我們跟你們同在，在這個萬物互聯互通的時代，沒有誰可以孤立在外,獨善其身。
隔離在家的人，照顧好自己、照顧好家人的健康，對於打贏這場控制病毒的戰役同樣重要。
精油薰香vs新型冠狀病毒
隔離在家，並不會置身事外，各種關於病毒的信息、謠傳，很難讓人不焦慮、不擔心、不恐懼、不慌張，不知道怎麼樣才能確保自己是安全的。
隔離在家，時間長了，很多人會心慌、不安，平時工作忙碌習慣了，突然閒了，很可能日積月累的壓力、積勞成疾全出來了，反而會出現一些身心不適的症狀，像人們常說的，平時工作忙碌，身體好著呢，一放假休息，反而頭痛腦熱、生病感冒、這疼那疼的，不妨藉機調理調理。
尤其家裡人口多的，因為這樣特殊的事件不能出門，時間長了也難免會心情煩躁，相看生厭、互相嫌棄、發生口角之類的，或者話不投機，沒什麼好說的，讓家裡的氣壓變低、感覺憋悶。
大部分時間呆在家裡，人呼出的二氧化碳、身體分泌排出的氣味，加上酒精、消毒水的氣味，混合人分泌釋放出的氣味，會令家居空氣污濁、能量沉悶，時間長了會導致人頭暈腦脹、呼吸不暢、食慾不佳、心臟不適、情緒低落、精神不振，思維容易消極。
家居的空氣、氛圍、能量場，可以通過天然植物精油薰香進行改善、調節，藉由精油薰香，可以凈化家裡的空氣，增加氧氣含量，殺菌、分解空氣中消毒水的氣味、人體分泌出的臭味、異味，消除因為負面思維、負面情緒、壓力導致的負面的能量場，讓家居環境、能量氛圍變得乾淨、舒適。
精油可以說是植物的「免疫力」，植物通過製造揮發芳香氣味的「精油」 對抗病蟲害、細菌病毒等微生物，適應環境，自愈、繁殖、再生，精油的芳香分子揮發在空氣中，通過人呼吸時進入鼻腔黏膜、進呼吸系統，進而傳導進入全身循環，影響生理機能發揮療效。
同時我們的嗅球捕捉到芳香氣味時，直接傳導刺激大腦邊緣系統，對情緒、精神狀態、神經產生不同程度的影響。
如何香薰精油
推薦精油薰香工具：超聲波精油擴香儀。
根據時辰、功效選擇不同類型的精油薰香。
薰香次數：一天三次，上午、下午、晚上。
上午薰香，推薦精油：6-8滴\次
1、柑橘屬精油：檸檬、葡萄柚、甜橙、佛手柑、萊姆。
殺菌、清新空氣、分解臭味效果好，香氣輕盈上揚、陽光明亮、果香甜美，激勵振奮精神，讓人心情開朗愉快，思維積極正向，有助於消化代謝，食慾佳。
香氣受喜愛度非常高，家有老人、孩子、孕婦也適合。
2、氧化物1.8桉油醇類型精油：綠花白千層、香桃木、沉香醇百里香、羅文沙葉、月桂葉、藍膠尤加利、澳洲尤加利。
這類型精油尤其適合針對呼吸系統保健、治療，殺菌、凈化空氣，增加空氣含氧量，抗感冒、抗病毒、提高免疫力。香氣清新，有穿透力、流動性，激勵振奮精神，讓人耳聰目明，頭腦思維清晰、敏捷，促進交流時的理性的溝通、表達。
3、針葉型、松柏科精油：膠冷杉、歐洲赤松、黑雲杉、絲柏、杜松漿果。
這類型精油同樣適合呼吸系統保健、治療，跟氧化物類型精油比較更加溫和、持久，殺菌、凈化空氣、增加空氣含氧量，抗感冒、抗病毒、提高免疫力，增強體能、提升腎氣，增強人的抗壓能力、耐力。香氣松木香，讓空間更加開闊，提升能量場，讓人更加有力量、大氣，思考問題的格局變大。
下午薰香推薦精油：6-8滴\次
1、辛香型精油：甜茴香、黑胡椒、肉桂、羅勒。
如果能夠接受香料類型的精油，午飯後薰香有助於促進消化代謝、胃腸蠕動，提高胃腸功能、免疫力，放鬆緊繃的神經，舒壓效果很好，讓人心生愉悅，享受生活。
2、藥草類型精油：玫瑰草、波旁天竺葵、檸檬草、馬郁蘭、快樂鼠尾草。
這類型的精油香氣調性舒緩、平衡，殺菌、抗病毒效果極強，提高免疫力，舒緩神經、放鬆心情，尤其對胸部淤堵的壓力、情緒有極好舒緩及排解的效果，舒緩因為跟家人之間人際關係帶來的壓力、心情不快、胃腸不適，營造輕鬆、溫暖、舒適的家庭氛圍。
晚上薰香精油推薦：4-6滴\次
1、花香類型精油：橙花、玫瑰、薰衣草、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、依蘭、茉莉。
花香型精油特別能給予人心靈層面的滋養、療愈，喚醒人內心的柔軟，提升對愛與美的感知，創造美好、浪漫、有愛的能量場域，是人與人之間愛的催化劑。除了香香、美美的氣味，殺菌、抗病毒、提高皮膚及粘膜免疫力效果也強大，平衡內分泌、荷爾蒙分泌，舒緩神經，特別能撫慰內心的孤獨、寂寞、受傷，消除冷漠與隔閡。
2、樹脂、木香型精油：乳香、安息香、沒藥、檀香木、大西洋雪松、花梨木。
這類型的香氣底蘊深厚、舒緩，特別能讓人心神安定，有助於冥想、凝聚精神，同樣保護、療愈呼吸系統，令呼吸節奏放慢，呼吸深長，創造一個讓人感覺非常被保護、被支持的能量場域。
即然隔離在家是最好的方案，不妨正向的接受它，安然處之、享受之，好好跟家人在一起、跟自己在一起，把家變成一方凈土，守護你、跟你愛的人，精油家居薰香，瀰漫在空氣中你所吸進的不只是香氣，那是植物精微的生命能量、精華所在，是大自然的生機。​​​​。