居家防疫妙招：芳療師教你用精油做出抗病毒噴霧[朗讀]

使用精油於健康照護及防疫，都是廣義的「芳香療法」。早在百多年前，法國化學家蓋特福斯（ rené-maurice gattefossé）就發現植物精油的奧秘。他最早提出芳香療法aromatherapy這個名詞，並使用薰衣草精油治療燙傷。
原來他在1902年時遇上實驗室爆炸，造成嚴重燙傷及皮膚感染壞死，他使用家族農場萃取的純薰衣草精油浸泡及沖洗，竟改善皮膚壞死。後來他投入芳療研究，1910年時發現純正的薰衣草精油，有助減緩燙傷後的組織感染壞死，並於1937年出版芳療界重要的書籍《芳香療法》。
精油的功效豐富用途廣泛
直到今天，我必備一瓶有機上等薰衣草精油及純露在廚房，一旦不慎被燙到時，立即使用，再配合金盞花膏，消腫效果十分神奇，令人感嘆植物的驚人療愈力。
書中他與許多醫師合作，並將芳療的觀念大量用於一次世界大戰時士兵受傷的傷口，但後來1927年佛萊明（alexander fleming）意外地發現盤林西尼，才中斷精油於醫療的大量使用，至今仍有很多人認為，如果沒有抗生素的問世，或許今日醫院大多是使用精油來治療一些病症。所幸在美國，英國，法國及德國，許多醫院開始又回頭使用精油及香草於整合療法。
精油及香草，會因為每批的種植地理環境、氣候、土壤結構不盡相同，所以每年產生的有效成分及化學結構不會一模一樣，病毒及細菌不會對精油及藥草有抗藥性，不像西藥容易產生有此疑慮。
以下簡述一般新手精油上手的運用方式：
製作防疫噴霧
準備一個150ml噴瓶，精油比例3％，如下：
72～90滴（視品​​牌滴口大小）。
10滴奧勒岡
20滴百里香
10滴薄荷尤加利。
15滴赤松
20滴檸檬
120ml 70～75％藥用酒精。
30～50ml 蘆薈膠（可增加保濕性）。
用餐前、出門及回家時使用，同時可以每2～3小時清潔門把及電梯扶手等。
多功能抗病毒除菌清潔劑
沒有酒精時，此法就能消除病毒及細菌。美國食品加工業者常使用精油於食品抑菌。
準備材料：
白醋250ml
過濾水750ml
檸檬汁60ml（2顆萊姆或4顆檸檬）。
檸檬精油或柑橘精油、奧勒岡精油各15滴。
1,200ml噴瓶。
製作方式：將白醋及清水依序倒入噴瓶內，再滴入精油及檸檬汁，並充分搖晃均勻。
適用範圍：餐桌、流理台、爐子表面（不鏽鋼及玻璃均可）、廚房家電、窗戶、鏡子、水龍頭、門把、電話、餐桌……等。
功效：因含白醋及柑橘、檸檬精油、具殺菌及減少病菌活性作用、檸檬汁及醋可以促進分解油漬。