精油能幫助肌肉增加嗎[朗讀]

精油能幫助肌肉增加嗎？是的，精油可以側面幫助你鍛鍊肌肉，堅持鍛鍊計劃並不總是容易的。你有沒有覺得自己缺乏動力，尤其是早上第一件事或辛苦工作一天後？在你跳過下一節健身課或有氧運動課之前，你可能想嘗試一下精油。
有機精油是天然存在的芳香化合物，存在於植物的種子、樹皮、根、花和其他部位。這些油賦予植物芳香，也保護植物免受昆蟲和其他威脅。它們現在似乎很流行，但精油長期以來一直被用來改善人類的情緒、身體健康和營養。
有機薄荷精油
有機薄荷精油可以作為你早上上課需要的叫醒服務。這種精油會讓你活躍起來，有助於提升你的情緒。它也被認為在運動中支持健康的呼吸。
小貼士:鍛鍊前吸氣以獲得額外的能量，在去早班之前試著在手腕上擦幾滴。
有機桉樹精油
這種有機桉樹精油是眾所周知的舒緩。一縷桉樹可以支撐一整天持續的積極情緒和精力。據說這種油還有助於恢復和抵禦疾病。如果你感覺鼻子開始抽鼻子或者感覺不太舒服，桉樹可能會有幫助。
小貼士:洗出汗的健身器材？試著在你的乾衣機過濾器上滴幾滴來增加新鮮度，並在烘乾之前消毒。
我是精油的溫和愛好者，但不是專家，可能沒有資格給出答案，但我會嘗試。因為它們沒有營養價值，它們不能做很多實際的鍛鍊，但是它們中的一些可以增加睪丸激素，這將促進肌肉生長，提高肌肉質量，增加力量。因此，依賴於精油，有些人什麼也不做，而有些人，如果他們提高睪丸激素，會有所幫助，但在多大程度上還依賴於精油。希望這能有所幫助。
在很多情況下，精油最好通過吸入或局部使用，但增加體重不在其中。有科學支持謹慎和適當使用精油的許多好處。和任何天然或合成的東西一樣，它們都不是萬能藥。