八招教你如何擺脫油性皮膚、痤瘡和粉刺[朗讀]

油性皮膚可能是由基因、激素變化和潮濕環境造成的。這會導致皮脂過度分泌，皮脂是皮膚上的天然油脂。
皮膚油膩一點都不好玩。你可以真正地洗你的臉，在幾分鐘內，注意到油開始窺視。當這種情況發生時，你長青春痘的幾率就會很高。
雖然像基因這樣的原因無法消除，但你可以通過不同的生活習慣來控制它。
1.定期清理
毛孔堵塞會使痘痘迅速惡化。你的皮膚已經高度敏感，所以當你把外部因素混合在一起，比如在一天結束時不洗掉汗水或化妝品，情況就會變得更糟。你應該每天用溫和的清潔劑清潔兩次，以減少油脂。
2.去角質
除了清潔你的皮膚，你也應該去角質。死皮細胞也會阻塞皮膚，需要更深層次的治療才能清除。你必須小心，只使用適合痤瘡皮膚的去角質產品，或者如果你的皮膚沒有痤瘡，但是你的皮膚油脂過多，那麼使用溫和的去角質產品。
3.檢查正確的成分
你應該知道哪些成分是你應該避免的，哪些是你應該接受的。從長遠來看，當你在嘗試新產品而不確定是否應該購買時，這也會對你有幫助。一些你需要遠離的是基於酒精的產品和礦物油，只是舉幾個例子。這些會堵塞你的毛孔，破壞你所有的進步。相反，尋找那些水性產品和那些含有像乙醇酸的適合油性皮膚的產品。
4.健康飲食
當涉及到你的飲食時，你也應該努力創造一個健康的平衡。油膩、含糖的食物對你的健康和皮膚不好。它們會引發痘痘，這會讓人覺得你沒有洗夠臉或者沒有使用正確的產品。放棄那些不健康的食物和零食，選擇更健康的食物。
5.保持良好的化妝衛生
千萬不要使用髒刷子、髒海綿或過期的化妝品。這些都是災難的配方，因為你的毛孔會被污垢、細菌甚至真菌堵塞。每次都要確保使用乾淨的塗抹器，扔掉過期的產品，避免破壞皮膚的健康平衡。
6.滋潤你的皮膚
油和水分是兩個不同的東西。即使你有這種敏感性，你仍然需要滋潤你的皮膚。如果你試圖通過使皮膚乾燥來減少油脂分泌，你的腺體就會分泌更多的油脂來彌補。經常保濕，但要使用水性產品。
7.溫柔對待皮膚
當痘痘偶爾出現時，應該避免所有的噼啪聲、抓撓聲或抓撓聲。你也應該換用液體去角質產品，因為用力擦洗也會刺激皮膚。任何時候你撫摸皮膚的時候，即使是在擦拭的時候也要輕柔。
8.請諮詢您的皮膚科醫生
你必須總是和一個好的皮膚科醫生一起工作，他會指導你怎麼做。你應該告訴他們當你考慮一些家庭補救或當你添加新的產品到你的皮膚護理例行公事。請記住，有很多皮膚科醫生，但很少有熟練的。所以，適當地做調查，從你認識的人那裡得到建議，這樣做會更容易。