精油的壞處和危險性有哪些[朗讀]

精油的壞處和危險性有哪些？僅僅因為某些東西是天然的並不意味著它是安全的，天然的精油也有副作用和禁忌。
植物和草藥產品含有許多可能損害你健康的生物活性化合物，精油也不例外。
然而，當吸入或與基礎油結合使用在你的皮膚上時，大多數精油被認為是安全的。一定要考慮到你周圍的其他人，包括孕婦、兒童和寵物，他們可能正在吸入這種香味。
然而，它們可能會造成一些副作用，包括：
皮疹
哮喘發作
頭痛
過敏反應
雖然最常見的副作用是皮疹，但精油會引起更嚴重的反應，它們與一例死亡病例有關。
最常見的與不良反應有關的油是薰衣草、薄荷、茶樹和依蘭。
含有大量酚類物質的油，如肉桂，會引起皮膚過敏，如果不與基礎油混合，就不能用於皮膚。同時，柑橘類水果中提取的精油會增加皮膚對陽光的反應，從而導致皮膚灼傷。
不建議吞咽精油，因為這樣做可能是有害的，在某些劑量下是致命的。
很少有研究檢測這些油對孕婦或哺乳期婦女的安全性，通常建議她們避免使用這些油。
一般認為精油是安全的。然而，它們可能會對一些人造成嚴重的副作用，尤其是直接塗在皮膚上或攝入的情況下。