味道最好的精油是什麼?我可以在皮膚上塗精油嗎[朗讀]

味道最好的油是個人的問題，有時甚至是文化偏好。所以，雖然我可以說廣藿香的味道在男人身上很性感，但其他人會說只有骯髒的嬉皮士才會穿廣藿香。所以，你只能靠自己了。精油不必要太複雜，保持簡單。有些油直接塗在皮膚上是安全的，尤其是如果你不是敏感膚質的話。一旦你確定了你感興趣的氣味，你就可以了解每種氣味的藥效和禁忌，並決定是否需要將其稀釋以安全地用作個人氣味。為了用噴霧器在香水瓶中使用它們，它們肯定需要被稀釋。這當然可以做到，但需要做的研究可能比你想像的要多。祝你好運。
味道最好的精油
幾個世紀以來，人們一直使用精油來保持健康和治療各種疾病和病症。這些植物提取物可以有多種用途，但是因為它們如此濃縮和強大，所以它們總是需要用載體油或者像牛油果或可可脂這樣的黃油來稀釋。
相信許多人在剛開始選擇精油時，最擔心的就是選錯精油，勿買了嗆鼻、不適應的香味吧？這十款小編推薦精油，都是氣味清新、自然的精油，相信就算是對香味敏感的朋友，也能從中選到適合的精油囉。
推薦精油味道#薰衣草
在芳香療法中，薰衣草被視為改善情緒和焦慮的代表，使用薰衣草精油具有降低壓力、焦慮和產後抑鬱的效果。
薰衣草精油是用薰衣草的花朵為原料，是刺激度最低的精油，具有清澈花香，可以鎮靜心神、舒緩壓力、幫助入眠，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，在工作與白天使用也能提供穩定而有效率的工作情緒，是精油中的萬人迷，也是絕大多數芳療師的最愛。
推薦精油味道#佛手柑
佛手柑精油的香味相比起來較弱，單獨擴香可能不太好用，但非常推薦用它來調香，香味清柔細緻、不搶鋒頭，能夠提升香味的整體質感和層次，是所有柑橘類精油裡面最好搭的種類。
除此之外，佛手柑精油可以改善脹氣、腹部絞痛、腸胃不適等消化道的相關問題，還能幫助安撫情緒、提振精神，很適合作為平常家中室內的薰香。
推薦精油味道#檸檬草
檸檬精油不論產量及用途，都是果類精油裡面最多的！檸檬精油的氣味清香、極具穿透力，可以提振精神、幫助思緒澄清、消除精神疲勞，在沉悶的空間中帶來清醒感。
同時成分內擁有檸檬醛、香茅醇，可達到驅蟲、驅蚊的目的，並具有凈化空氣的能力，如果覺得家中空氣有難聞的味道，可以在屋內使用檸檬草精油來把不喜歡的味道帶走。
推薦精油味道#茶樹
茶樹精油以其凈化的效用聞名，是最常被運用在各種產品中的精油。茶樹本身具有絕佳的抑菌效果，無刺激性、滲透力強。
若作為香氛使用，可以凈化空氣中的異味、細菌、病毒和蚊蟲，還可以對抗頑強的黴菌，當季節轉換、對抵抗力威脅性較高的時候，使用茶樹精油也可以增強身體的防護力，是居家不能沒有的精油種類。
推薦精油味道#玫瑰
玫瑰花被稱為花中之後，從花瓣萃取出的精油也被稱為「精油之後」
玫瑰精油具有強烈的女性陰柔特質，所以對女性的子宮具有強力療效，女孩們使用玫瑰香的精油，對女性的生殖系統有好處，也可以舒緩因月經周期引起的情緒困擾，或是幫助婦女度過產後憂鬱，還能有效紓解壓力、平撫情緒，不論是用在肌膚、婦科保養，或是運用在心靈層面，皆有非常好的療效。
推薦精油味道# 天竺葵
天竺葵精油是淡淡的黃綠色，香味是溫暖的花香，聞起來跟玫瑰油很像，因此常常被稱之為「窮人的玫瑰」，是女性生理保養的小幫手，天竺葵精油可以平衡賀爾蒙，舒緩女性經前症候群的不適、頭暈、無力，特別適合減輕經前緊張，也可以調節經血量過多、過少的問題。
天竺葵具有抗憂鬱的香味，當覺得工作繁重、壓力太大，情緒忽起忽落時，可以使用天竺葵精油來紓解。
推薦精油味道#葡萄柚
葡萄柚是橙子和柚子的混種，聞起來是柑橘般的香氣，同時具備柚子的濃郁與甜橙的活潑特質，氣息酸甜清爽，有助喚醒活力。
黃綠色的葡萄柚精油可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱、昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，消除沮喪、穩定緊張，是季節性精神失調的調節劑，非常適合有宿醉、頭疼、精力耗竭和壓抑的使用者聞香。
推薦精油味道#迷迭香
無色至淡黃色的迷迭香精油，具有活化腦部的功能，迷迭香精油穿透性的氣味，可以在工作、讀書的時候用來提升專注力、認知力，還可以增強記憶力，是陪伴我們積極工作的戰友。
在感冒、頭痛時吸嗅迷迭香精油，也能緩和感冒症狀。但需要注意的是，迷迭香具有高度刺激性，不適合孕婦、高血壓及癲癇患者使用。
推薦精油味道#洋甘菊
性質溫和的洋甘菊精油，很適合兒童使用，就算是兩到三個月的嬰兒也可以使用。雖然洋甘菊的氣味較濃烈，但能舒緩身心、鎮定安撫、幫助情緒穩定，對於失眠症狀特別有鎮定安眠的作用，讓你可以帶著平穩的心情進入夢鄉。
洋甘菊精油也有調節荷爾蒙的功用，能夠緩和經痛與生理不順，改善生理期障礙與更年期症後群。
推薦精油味道#檀香
淡黃、淡綠的檀香精油具有絕佳的鎮定效果，已被證實能減輕焦慮、鎮定情緒，只需要少量的檀香精油，就能幫助放鬆緊繃的神經，讓躁動的人瞬間穩定，幫助迷亂的心思找到定位，特別適合在練瑜珈或冥想時薰香。
除此之外，檀香精油的抗菌效果，在平時清潔家中的時候，也可以用來凈化空氣、預防感冒，多重的功效讓它成為了無法被輕易取代的精油。
適合皮膚的精油
這些是我最喜歡的每種類型皮膚的油，還有在你自己自製的美容食譜中使用它們的食譜。
請記住，任何局部應用都有可能導致過敏反應。精油應始終與載體油一起使用或混合使用，以避免皮膚反應。在塗抹到更大面積的皮膚之前，你應該用任何油做一個斑貼試驗。儘管這種情況很少見，但如果你出現任何不良反應，如皮疹、瘙癢或使用部位灼傷，停止使用這種油，並提請你的醫生注意。
1.天竺葵精油
老鸛草是一種多用途的油，能平衡油脂分泌，調理皮膚，對所有皮膚類型都有好處。老鸛草可以添加到保濕產品中，幫助解決油脂生產過剩和不足的問題。
2.乳香精油
乳香是一種非常受歡迎的精油，這並不奇怪。如果你正在治療老化的皮膚，有彈性問題，或者需要再生皮膚細胞，乳香是你理想的油。它甚至有助於色素沉著，以及緊緻肌膚。
它還可用於治療傷口、創傷和感染，因為它具有強大的防腐性能。因為它有明顯的木質香味，我喜歡把它和其他支持皮膚健康的精油混合在一起。
3.薰衣草精油
這種精油有助於治療皮膚過敏，因為它用途廣泛，可以用於所有類型的皮膚。它能清除傷口、擦傷、燒傷和刺激，還能鎮靜緊張的皮膚。
它被認為是有益的痤瘡和發紅，並經常用於自己動手做身體產品。它對敏感或有問題的皮膚特別有幫助，但也可用於任何皮膚類型，包括成熟皮膚。
4.沒藥精油
沒藥長期以來被添加到護膚產品中，用於治療皮膚皸裂和恢復陽光傷害。
艾德·皮。它的皮膚調理能力特別有助於對抗細紋和其他衰老跡象。它是無刺激性的，所以可以乾淨地塗在皮膚上。
5.玫瑰精油
玫瑰油具有高度保濕和天然抗炎作用，能使你的皮膚變得飽滿和滋潤，並且沒有任何潛在的化學副作用。玫瑰油可以作為透明質酸的天然替代品，透明質酸是抗衰老美容產品的常見成分。