使用牛至精油緩解感冒咳嗽和喉嚨痛[朗讀]

牛至精油以其超強的抗病毒和抗菌性能而聞名。事實上，最近的一項研究表明，牛至精油能顯著減少上呼吸道疾病的症狀，包括咳嗽和喉嚨痛。
補救措施:
按摩或混合噴霧:製作一種治療用混合噴霧，或添加一種載體油來製作按摩混合噴霧。
滴2滴牛至精油
2滴迷迭香精油
2滴薄荷精油
滴2滴桉樹精油
為了按摩混合，加入4茶匙的載體油。
牛至，或稱" origanum vulgare "，是一種小而濃密的植物，屬於薄荷科。它是義大利菜中常見的烹飪藥草。
牛至油在它的葉子和小莖中含有高水平的重要化合物。石油製造商將植物的葉子和莖幹，然後用蒸汽蒸餾提取出儘可能多的化合物。
牛至油包含:
牛至油中的主要活性化合物carvacrol和一種叫做苯酚的抗氧化劑。
百里香酚，可以幫助抵禦毒素和抵抗真菌感染。
雖然牛至油含有大量，但復合百里香酚在百里香中含量最多。
牛至油是由牛至植物origanum vulgare製成的產品。它含有植物中自然產生的有益化合物的濃度更高。
這種油可以口服，不像牛至精油，它更濃縮，用於芳香療法。人們不應該口服精油。
無論是局部使用還是口服補充，牛至油對一系列的病症都有幫助。
油中的化合物具有有效的抗氧化和抗菌特性，這解釋了許多好處。