舒緩精油的功效與作用_舒緩精油有哪些[朗讀]

舒緩精油的功效很容易理解，就是為了減少我們的壓力和焦慮情緒，緩解我們的憤怒和緊張，從而達到冷靜和舒緩的目的，舒緩精油有哪些呢？它們的功效有什麼？本文詳細為您介紹。
舒緩懷孕的功效與作用
舒緩精油有哪些？它們的功效與作用呢？如下：
廣藿香精油
這種油強烈接地並居中。它的倍半萜含量很高，這意味著它可以放鬆大腦的情感中心，支持情感平衡並激發思想。我根本不在乎氣味，因此我們將其與柑桔油或薰衣草混合以製造出更具吸引力的氣味。這應該局部應用或分散應用。
薰衣草精油
薰衣草可以緩解壓力，有抗抑鬱的好處，有助於緩解擁堵，促進睡眠，保持皮膚健康，甚至是一種天然的利尿劑。在漫長的一天結束時，它清新的花香尤其令人感到舒緩。在你的浴缸或枕頭上滴幾滴可以促進你的徹底放鬆。
洋甘菊精油
甘菊芳香的氣味和許多健康的好處，具有抗抑鬱的能力，並全面提升情緒。它也是一種天然的抗生素，可以減少痤瘡，減少炎症。睡前喝一口甘菊茶，有助於你有一個更寧靜的睡眠和更甜蜜的夢。
茶樹精油
茶樹油有很多治癒能力。它不僅有助於增強免疫系統，還有助於治療與皮膚有關的疾病，如割傷、燒傷和頭皮屑。茶樹油可以在許多衛生用品中找到，比如洗髮水，但是將其以最濃縮的形式作為精油使用會給你帶來最終的效果。將茶樹油塗抹在蟲子叮咬或小傷口或燒傷處，以幫助整體癒合。
留蘭香精油
這是一種刺激性的香氣，但它也有助於放鬆呼吸和神經系統。如果您感覺自己處在我喜歡的「 go-go-go模式」下，則此功能非常強大。屏住呼吸是放鬆身體最有力的動作之一。留蘭香還可以幫助釋放和釋放情緒障礙並帶來平衡感。
檀香精油
檀香因其迷人的香味和許多健康益處而越來越受歡迎。它可以減少炎症和肌肉疼痛，幫助緩解咳嗽，清理鼻粘膜。在漫長的一天結束時，向疼痛的肌肉中加入一點檀香油，幾分鐘內就會感到舒服。
薄荷精油
薄荷可能被認為是冬季的一種氣味，但它的癒合特性使它成為一種適合任何季節的精油。眾所周知，薄荷可以減少噁心，幫助消化。它的冷卻性質有助於緩解皮膚的刺激，它強烈的氣味有助於喚醒大腦和提高注意力。早上在你的脖子或太陽穴上滴幾滴薄荷油，可以幫助你的大腦充滿活力，喚醒你的身體。
佛手柑精油
佛手柑油清新的柑橘香味刺激並有助於平衡情緒。它也可以用來對抗口腔的細菌和病毒感染。它也有助於緩解皮膚狀況，如油性皮膚，濕疹，牛皮癬和痤瘡。在使用佛手柑的時候，一定要記得遠離陽光直射。下次你發現皮膚不完美的時候，混合幾滴佛手柑和荷荷巴油，塗在受影響的部位，皮膚會更乾淨，你也會更健康。
這是一種可愛的氣味，可以平衡荷爾蒙，鎮定情緒並支持焦慮感，壓力和緊張的自然釋放。我發現這是大多數男人都喜歡的一種油，而且也很實惠。
桉樹精油
當你感覺不舒服的時候，桉樹油是完美的精油!眾所周知，它可以緩解感冒和流感症狀，特別是有助於緩解呼吸系統問題和偏頭痛。在噴霧器中滴幾滴桉樹油有助於對抗感冒或流感;吸入芳香的蒸汽會幫助你更容易呼吸。
依蘭精油
如果您正在尋找一種涵蓋您所有基礎的鎮靜精油-鎮靜，放鬆，緩解壓力並支持健康的睡眠-這就是您的精油。這種油支持放鬆，平衡男性和女性的能量，恢覆信心和平衡。再說一次，如果您發現自己不愛用香精油，只需添加柑桔油，薄荷油或熏衣草。