橙花精油的用途和使用方法有哪些[朗讀]

橙花精油的用途和使用方法有哪些？橙花精油可以作為100%純精油購買，也可以以已經稀釋在荷荷巴油或其他載體油中的較低價格購買。你應該買哪個？這完全取決於你計劃如何使用它和你的預算。
當然，純精油氣味更濃，因此是自製香水、擴散器和芳香療法的更好選擇。然而，如果你打算把這種油主要用於皮膚，那麼購買它與荷荷巴油這樣的載體油混合也不是個壞主意。
一旦你購買了橙花精油，以下是一些很棒的日常使用方法和用途：
頭腦清醒，減壓：上下班時聞一聞橙花精油。這肯定會讓交通尖峰時間更容易忍受，讓你的前景更光明。
美夢：在棉球上滴上一滴精油，然後塞在枕套里，這樣可以讓你們放鬆下來，進入一個美妙的夜晚。
痤瘡治療：由於橙花精油有強大的抗菌性能，它是一個偉大的家庭治療痤瘡突破。用水打濕棉球（以稀釋精油），然後加入幾滴橙花精油。每天用棉球輕拍問題部位一次，直到瑕疵消除。
凈化空氣：在家裡或辦公室里散發橙花精油，凈化空氣，呼吸其抗菌特性。
舒緩壓力：為了自然地消除焦慮、抑鬱、歇斯底里、恐慌、休克和壓力，在你下次洗澡或足浴時使用3-4滴橙花精油。
緩解頭痛：在熱敷或冷敷上滴幾滴來緩解頭痛，特別是緊張引起的頭痛。
降低血壓：通過在擴散器中使用橙花精油或直接從瓶子裡聞幾口，研究表明血壓和皮質醇水平都可以降低。
再生肌膚：將一兩滴橙花精油與無香味面霜或精油（如荷荷巴或阿甘）混合，然後照常塗抹。
緩解經前綜合症：作為治療經前綜合症抽筋的自然療法，在你的洗澡水中加入幾滴橙花。
天然解痙藥：用2-3滴在擴散器中，或4-5滴在混合按摩油中，擦在下腹部，以改善結腸問題，腹瀉和神經性消化不良。
輕鬆分娩：分娩當然不容易，但橙花精油可以幫助緩解分娩時的恐懼和焦慮。把它分散在空氣中，或者加入背部按摩油中。
減少妊娠紋：在面霜、乳液或精油中加入幾滴橙花精油，以減少皮膚上的妊娠紋和毛細血管斷裂。
在芳香療法中，橙花花油因其鎮靜和放鬆的香味而受到稱讚。有很多方法可以使用它，從芳香療法按摩到使用它的擴散器。但如果你有疾病，不要依賴橙花油來治療(在嘗試任何新的治療方法之前，最好和你的醫療保健人員談談)