精油開背16個手法 精油開背步驟[朗讀]

精油開背16個手法
1、上油分三段，先把精油在背部均勻打開，安撫背部。
2、雙手平行，從嵴椎往下推，推至腰臀部。包腰，從腰兩側拉回肩胛骨，滑三角肌、斜方肌，按壓大板筋，拉回至肩頸點按風府、風池。
3、順嵴椎s形推至尾椎，內扣膀胱經，從腰兩側拉回，包肩排毒。
4、雙手拇指從大椎推至腰臀部，點按長強穴，包腰，從腰兩側拉回，滑壓背闊肌、肩胛骨、三角肌、斜方肌，滑至手臂順手指尖排毒，甩手。
5、雙手拇指從上往下在內膀胱經打圈，打到腰臀部，下去時用力，回來時輕點，從腰兩側滑回膀胱經，滑過斜方肌，點按風府、風池穴。
6、雙手拇指從上往下，在外膀胱經打圈，至腰臀部，從腰兩側拉回，滑過肩頸按壓大板筋，包臂，腋下排毒。
7、雙手揉捏頸部、肩部，點按肩井穴、天宗穴、命門、腰陽關，安撫背部。
8、雙手單邊撥膀胱經，撥完一邊換撥另一邊。
9、背部安撫，揉肩，包臂，拉回頸部。
10、四指跪式推膀胱經，順腰兩側拉回，加強大板筋按壓，安撫背部。
11、大面積排毒，從腰臀部雙手交替一直游到肩頸，刺激細小神經，刺激淋巴，將毒素排出，每個動作三遍。
12、單邊排毒，以嵴椎為中心，從腰部開始往肩頸排，來回動作，當滑到腰臀部時，雙手虎口重疊，滑到腋下排毒，排出甩手。
13、同12步一樣，排另一邊。
14、回到正面，安撫背部，滑壓三角肌、斜方肌，包臂拉回至盡風府、風池。
15、安撫背部，雙手敲打，以空心掌拍打背部，舒緩放鬆背部肌肉，促進精油吸收。
16、安撫，整理，結束。
精油開背注意事項
1、房間溫度適宜，不能太高或太低。
2、開背前讓顧客喝杯溫水，開背後也讓顧客喝杯溫水（有助排毒）。
3、開背後24小時內不吃冰冷刺激食物。
4、開背後24小時內不洗澡，尤其不能洗冷水澡。
5、美容師的手接觸皮膚要充分，選擇按壓力度和節奏。
6、孕婦和女士月經期禁按。
精油開背手法步驟
精油開背要想達到理想的效果，手法是很重要的，如果手法不正確，會讓效果大打折扣。精油開背手法應該怎樣操作呢？下面小編就來介紹一下。
1、洗熱水浴，這樣能讓身體毛細血管膨脹，皮膚對精油的吸收能力增強。
2、趴在床上，左手伸向右腰背往走邊滑動，右手伸向左腰背往右邊滑動，雙手來回10次左右。
3、如果需要減肚子上的贅肉，則可以嘗試平躺在床上，雙手抹上5-6滴精油互相來回揉搓，手掌疊在一起，放在腹部，以掌心按摩肚臍周圍（以肚臍為中心，順時針方向環形按摩），重複轉10圈。
4、將以上的步驟進行完之後，則需要保鮮膜來「束腰」了，即降保鮮膜裹在剛剛使用精油按摩的部位，半個小時後撕掉即可。
精油開背具體手法
1、精油開背手法：上油，分三步。兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，雙手掌劃按腰部）。
3、手背按壓膀胱筋，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。
2、大拇指走s步，劃膀胱筋，包至風池，滑大板筋，排至手臂。
4、手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。
5、手橫放，四指劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，排至手臂。
6、單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。
7、按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱筋，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然後彈出。
8、雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起。
9、雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。
10、、雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側手臂。（另側重複）。
11、將手放於背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
12、雙手大拇指劃膀胱筋，至腰部按撫。包至風池，滑大板筋，排至手臂。
13、雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱，包至風池，排至手臂。