單方精油怎麼用於面部[朗讀]

單方精油怎麼用於面部？你已經聽說過某些精油如何幫助預防斑點，增加皮膚彈性，平衡油脂分泌，增加皮膚水分，以及更多。
但是，等一下！在我們超越自己，開始把單方精油放在你的皮膚和臉部之前，我們需要討論一些基本規則。
是的，規則。非常重要的規則。
因為事情是這樣的：精油本質上是極其濃縮的草藥提取物。可以把它們看作是液體草藥。就像其他形式的草藥或一般藥物一樣，使用精油有安全的方法，也有不安全的方法。
在這裡，我們專門討論如何安全地在皮膚上使用精油，以便你能獲得所有的美妙好處。
在皮膚上使用精油的3個必須知道的規則包括：
規則1：很少有精油可以 「原封不動」（未經稀釋）地塗抹在皮膚上……很多人認為，即使是這些精油也應該稀釋。
一般認為可以 「原封不動 」地塗抹在皮膚上的兩種精油是：
薰衣草
茶樹/白頭翁
但是，即使在使用這些未稀釋的精油時，也必須採取預防措施--它們當然不應該被應用於大面積的皮膚。
如果你將未稀釋的精油塗抹在皮膚上，會發生什麼？你可能會經歷一種叫做 「致敏 」的過敏反應，其範圍從皮疹或蕁麻疹到呼吸困難，甚至是過敏性休克。問題是：這不可能是一次性的反應。如果你經歷了過敏，你將需要無限期地避免，因為它很可能會再次發生。
某些精油對皮膚有神奇的作用--幫助防止爆發，延緩衰老的跡象，增加彈性，以及更多！但是，精油的作用是強大的，並且需要在使用過程中進行適當的調整。但精油的功效很強，需要正確使用。了解如何在皮膚上使用精油的規則，這樣你就可以安全地享受所有的好處。
規則2:將精油稀釋到最多2%的濃度
換句話說，精油應該只占你最終護膚品的2%（最多）。
那麼，其他98%呢？我到底該用什麼來稀釋精油。
這是個好問題。由於精油會漂浮在液體之上，所以水、金縷梅、玫瑰水等都不是最佳選擇。
精油最好稀釋在 「載體油」（如霍霍巴油、摩洛哥堅果油、葡萄籽油等）或黃油（如乳木果油、可可油、芒果油等）中。
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如果你想知道如何計算出2%的稀釋度，那麼你需要知道的是，1盎司（或30毫升）大約是600滴。因此，要達到2%的精油稀釋度，每使用1盎司的基礎油，你只需添加12滴精油--12是600的2%。
規則3：有些精油會引起光敏反應，所以不應使用在皮膚上
換句話說，這些精油使你的皮膚更容易受到紫外線的傷害。這反過來又使皮膚更容易受到不舒服的曬傷以及過早衰老。
已知會引起光敏反應的精油包括：
當歸根 當歸芍藥。
佛手柑果皮 枳殼。
苦橙皮
小茴香種子 孜然鋁。
葡萄柚皮 柚子皮。
檸檬皮
酸橙皮 枳殼（
柑橘葉 柑橘網
芸香樹葉
你可能會看到這些精油的安全稀釋量各不相同。但我的想法是：既然有這麼多其他對皮膚有好處的精油，而且沒有光敏感的風險，為什麼還要冒這個險？這實在是不值得。