什麼是蘆薈膠
蘆薈膠是現下市場上非常受歡迎的一種美容修護產品，作為從蘆薈中提取的天然草本植物產品，在一些肌膚治療護理上有著非常不錯的功效。蘆薈膠的天然成分純度很高，所以副作用也不大。
另外，相對於其它的護膚品，蘆薈的價格更低，而且更天然。
蘆薈膠的作用和功效
蘆薈凝膠可以美白皮膚，而且有更多意想不到的功效與作用：
1.它含有有益健康的植物化合物
蘆薈可以幫助治療皮膚損傷。
化妝品、藥品和食品行業廣泛使用蘆薈，該植物在全球範圍內的年市場價值估計為130億美元。
蘆薈以其厚、尖、肉質的綠葉而聞名，可長到約12-19英寸（30-50厘米）長。
每片葉子都含有一種粘稠的組織，可以儲存水分，這使得葉子很厚。這種充滿水的組織就是人們與蘆薈產品聯繫在一起的「凝膠」
凝膠含有植物中大多數有益的生物活性化合物，包括維生素、礦物質、胺基酸和抗氧化劑。
2.它具有抗氧化和抗菌特性
抗氧化劑對健康很重要。蘆薈凝膠含有強大的抗氧化劑，屬於被稱為多酚的一大類物質。
這些多酚與蘆薈中的其他幾種化合物一起，有助於抑制某些可能導致人類感染的細菌的生長。
蘆薈因其抗菌、抗病毒和防腐特性而聞名。這就是為什麼它可以幫助癒合傷口和治療皮膚問題的部分原因。
3.它能加速傷口癒合
人們最常使用蘆薈作為局部藥物，將其擦在皮膚上而不是食用。事實上，它在治療潰瘍方面有很長的歷史，特別是燒傷，包括曬傷。
美國藥典早在1810-1820年就將蘆薈製劑描述為一種皮膚保護劑。
研究表明，它是治療一級和二級燒傷的有效外用藥。
4.它能減少牙菌斑
蛀牙和牙齦疾病是非常常見的健康問題。預防這些疾病的最佳方法之一是減少牙菌斑或細菌生物膜在牙齒上的堆積。
在一項針對300名健康人的漱口水研究中，研究人員比較了100%純蘆薈汁和標準漱口水成分洗必泰。
經過4天的使用，蘆薈漱口水在減少牙菌斑方面似乎與洗必泰一樣有效。
另一項研究發現蘆薈漱口水在15至30天內有類似的好處。
蘆薈能有效地殺死口腔中產生牙菌斑的鏈球菌，以及白色念珠菌酵母。
5.它有助於治療口腔潰瘍
許多人在生活中的某些時候都會經歷口腔潰瘍，或口腔潰瘍。這些潰瘍通常在嘴唇下方、口腔內部形成，並持續約一周時間，可信的來源。
研究表明，蘆薈治療可以加速口腔潰瘍的癒合。
例如，在一項針對180名復發性口腔潰瘍患者的7天研究中，將蘆薈貼片貼在該區域可有效減少潰瘍的大小。
然而，它並沒有優於傳統的潰瘍治療方法：皮質類固醇。
在另一項研究中，蘆薈凝膠不僅加速了口腔潰瘍的癒合，還減少了與之相關的疼痛。
6.它可以減少便秘
蘆薈也可能有助於治療便秘。
這一次是乳膠，而不是凝膠，提供了好處。乳汁是一種粘稠的黃色殘留物，就在葉子的皮膚下面。
導致這種效果的關鍵化合物被稱為龍葵素，或稱芭樂素，它具有公認的通便效果。
然而，人們對頻繁使用的安全性表示擔憂。由於這個原因，自2002年以來，蘆薈乳膠在美國沒有作為非處方藥物出售。
與流行的看法相反，蘆薈似乎對其他消化系統疾病沒有效果，如腸易激綜合徵或炎症性腸病。在這裡了解更多。
7.它可能改善皮膚和預防皺紋
有一些初步的證據表明，外用蘆薈膠可以減緩皮膚的老化。
在2009年的一項研究中對30名45歲以上的女性進行了研究，在90天的時間裡，口服蘆薈膠可以增加膠原蛋白的產生，改善皮膚的彈性。
評論還表明，蘆薈可以幫助皮膚保持水分，改善皮膚的完整性，這可能有利於乾燥的皮膚狀況。
8.它能降低血糖水平
人們有時用蘆薈作為治療糖尿病的藥方。這是因為它可能增強胰島素敏感性，幫助改善血糖管理。
例如，一項對八項研究的回顧發現，由於蘆薈對血糖控制的影響，它可能對糖尿病前期或2型糖尿病患者有好處。
然而，現有研究的質量並不理想，所以科學家們目前並不推薦將蘆薈用於這一目的。
蘆薈膠護膚的副作用禁忌
蘆薈是一種安全的藥物，幾乎沒有已知的副作用，局部使用可能是安全的。
由於蘆薈的通便作用，口服蘆薈可能會導致胃痙攣或腹瀉。也有過一些報道與長期使用蘆薈補充劑相關的肝損傷。