重要的是要注意，這裡列出的大多數草藥在烹飪中使用的正常量都是安全的。每天服用高劑量可能會傷害您或您的寶寶。在服用任何藥物或草藥產品之前，諮詢您的醫生總是很重要的。
懷孕期間可以使用的草藥
薄荷
薄荷是一種清爽涼爽的藥草，但它的好處不僅僅是防止口臭。
新鮮的葉子可以幫助緩解噁心、嘔吐和脹氣。這對正在處理晨吐的女性是有益的。
如果您沒有新鮮薄荷，您可以在許多雜貨店和保健品商店找到薄荷茶。
初榨椰子油
vco是一種多功能的超級食品。初榨椰子油非常適合用於乾燥的皮膚和頭髮。最近的一項研究還表明，由於其抗病毒特性，初榨椰子油可能對covid-19有效。
它是中鏈甘油三酯的來源，據說可有效控制食慾和防止體重增加。
到目前為止，在使用vco的過程中沒有出現任何副作用，並且被認為在懷孕期間使用是安全的。
姜
生薑，或luya，用於食品和飲料是增加清爽風味和健康益處的好方法。它可以去皮切片，浸泡在熱水中製成沙拉茶。您可以添加蜂蜜和檸檬或卡拉曼西來增加風味和增加維生素c
這是一種很好的草藥療法，可以緩解喉嚨痛或早期預防感冒。據說它還有助於緩解噁心，從而緩解孕吐。如果你沒有新鮮的姜，你可以買粉狀的。
洋車前子
孕婦在懷孕期間的某個時候經常會出現便秘。在飲食中添加纖維是改善腸道蠕動和形成更柔軟、更大的糞便的一種有效且自然的方法。多吃水果、蔬菜和全穀物是在飲食中加入纖維的好方法。如果這還不夠，含有大量水的洋車前子可以提供幫助。
辣椒
辣椒是賦予辣椒辣味的化合物。當局部使用時，它已被用於緩解疼痛。您可以在大多數藥店找到含有辣椒的外用軟膏和貼劑。因為它主要用於局部應用，所以不會影響您的器官或您的寶寶。
處理任何含有辣椒的東西後，請務必徹底洗手，以防止刺激和灼傷，尤其是眼睛和嘴巴。儘管有一些誤解，但吃辛辣食物也是安全的，但如果你已經經歷過胃灼熱，它可能會使情況惡化。
懷孕期間不安全的草藥
胡蘆巴
葫蘆巴是一種流行的草藥補充劑，可在大多數健康食品和專賣店買到。它是一種助消化劑和一種食慾興奮劑。這種草藥可能會影響激素水平，這可能有助於某些疾病，如糖尿病、血脂異常和甲狀腺疾病。
孕婦應避免使用胡蘆巴，因為動物研究表明它會刺激子宮並可能導致流產。
蘆薈
這種草藥在外用產品和果汁中很常見。蘆薈可有效滋潤和舒緩肌膚。雖然在皮膚上使用新鮮切割的蘆薈是完全安全的，但不應在懷孕期間攝入。
可樂果
也稱為可樂果，一種原產於西非地區的植物。這種植物在菲律賓並不常見，但可樂是許多軟飲料的成分。這些軟飲料不僅含有大量糖分，而且還含有可樂中的咖啡因。懷孕期間避免攝入過多的糖和咖啡因。
麻黃（麻黃）
雖然尚未發現covid-19的治癒方法，但人們一直在推廣使用中藥。馬黃或麻黃可緩解哮喘或流感引起的咳嗽、充血和流鼻涕等呼吸道症狀。幾種減肥補充劑和增強性能的產品都含有麻黃。
儘管麻黃用於中藥，但美國fda已禁用麻黃。馬黃是一種興奮劑，類似於麻黃鹼。懷孕期間服用是不安全的。副作用包括噁心、中風風險增加、心律失常，甚至可能導致死亡。
肉桂
肉桂為食物和飲料增添風味和香氣。但是，在懷孕期間，應該避免。如果口服，肉桂精油會導致胎兒畸形。如果您喜歡肉桂味的甜點和飲料，灑幾滴不會造成傷害。
關鍵要點
既然您知道哪些草藥對懷孕是安全的，您就可以開始或繼續使用這些草藥來治療小病。懷孕期間要避免的草藥只是許多具有潛在危險的物質中的一小部分。所有的草藥都可能大量有毒，你永遠不應該故意服用任何草藥來誘導流產。