體質較壯的人或實證一般適合刮痧，體質較弱的人或虛證適合拔罐；但對一些疼痛性疾病，如頸椎病或腰椎病引起的疼痛，刮痧止痛的效果要比拔罐明顯，因刮痧治療的範圍比較大，對整條肌肉都可以進行治療，而拔罐只能作用於肌肉的局部，不能整體緩解肌肉的痙攣與疼痛。
夏天拔罐和刮痧哪個好
刮痧和拔罐的效果需要根據具體疾病來看。
1.拔罐：一般用火罐，火罐有溫熱作用，主要用於祛寒濕，刺絡放血拔罐的治療作用就更加強大，清熱、除瘀的效果更好，作用層次也較深。
2.刮痧：刮痧主要是祛暑濕，夏天主要以暑濕或濕熱為主，用刮痧的方法可以祛除。而且刮痧操作相對簡單，對於刮的部位限制較少。
刮痧和拔罐哪個效果好
刮痧和拔罐兩種療法都具有，調整陰陽，扶正祛邪，祛風除濕，改善代謝的作用。刮痧側重於去除濕熱和風邪，拔罐側重於祛除風寒和濕邪。體質較壯的人或實症一般適合刮痧，體質較弱的人或虛症較適合拔罐。但對於一些疼痛性疾病如頸椎病，腰椎病引起的頸部或腰部疼痛，刮痧的止疼作用要優於拔罐，刮痧範圍比較大，可以對整條肌肉進行治療，止疼效果比較好。
夏天刮痧好還是拔罐好
夏天上火刮痧，著涼拔罐。
刮痧有排毒去熱的作用，對於上火，特別是實火，也就是有口乾口臭，胸悶煩躁，易怒等症狀時，刮痧症狀很顯著；而拔罐有驅寒除濕的作用，感冒受涼時在大椎拔罐能取得很好的效果。不過，有時也要辨證處理，吹冷風受寒導致頸項背酸痛，使用砭石刮痧，如泗濱砭石標準刮痧板做體表刮痧，效果就很好。上火時，選一些具有泄熱作用的穴位來拔罐，如太陽穴，風池穴、膀胱經等，也能取得很好的效果。因此上火選刮痧，著涼宜拔罐。