乳香精油緩解壓力和焦慮問題[朗讀]

乳香精油由乳香樹的粘性樹膠製成，聞起來溫暖而有木香。有時它也有麝香的味道。

像其他許多焦慮療法一樣，乳香油更多的是由軼事而非科學來支持。這並不意味著它不能平息普遍的焦慮--只是陪審團仍然沒有結論。
乳香精油緩解壓力和焦慮問題，2020年的一項審查發現，乳香精油薰療法極大地減少了分娩婦女的焦慮感。
如何使用它：擴散它!或者用稀釋的乳香油浸泡你的手或腳，進行焦慮舒緩的按摩。
氣味：松香味和香脂味。
其他用途：你的皮膚喜歡這種東西。在您的身體乳液或面部保濕霜中加入一兩滴，以支持健康的光澤。它還被認為可以舒緩克羅恩病等炎症。