幾千年來，世界各地的文化都在皮膚上使用蜂蜜。根據對蜂蜜的研究，這種天然成分具有多種有益特性：
抗菌。一個2016年研究發現蜂蜜可以殺死許多不同類型的細菌。因為皮膚中的細菌會導致粉刺，所以在臉上使用蜂蜜可能有助於減少粉刺。
抗氧化和抗炎。2014 年的一項研究表明，蜂蜜含有類黃酮和多酚化合物，有助於其作為抗氧化劑。當應用於皮膚時，蜂蜜已被證明可以降低炎症化合物的活性。這可能有助於減少皮膚發紅和刺激。
去角質。蜂蜜含有天然酶，可以幫助去除皮膚上的死細胞。這就是蜂蜜作為皮膚天然去角質劑的不錯選擇的原因之一。
您可以購買多種類型的蜂蜜。一些適合您皮膚的最佳選擇包括：
生蜂蜜，即未經加工或巴氏殺菌的蜂蜜。與加工過的蜂蜜相比，它的營養和礦物質含量更高，但食用起來可能不安全。
麥盧卡蜂蜜，源自生長在紐西蘭的麥盧卡灌木。這種蜂蜜具有特別高的抗菌和抗炎特性，可能有助於治療痤瘡。