1.生薑含有具有強效抗炎作用的化合物。生薑已被證明可用於治療偏頭痛和噁心。對於懷孕期間的噁心或暈車，只需要大約 1 到 2 克姜粉或 1/4 或 1/2 英寸的新鮮薑片即可。
2.這個量通常加倍以解決偏頭痛。生薑可以稀釋血液，這對於即將進行手術的人或服用抗凝藥物的人來說是不可取的。生薑應在手術前約兩周停藥，服用血液稀釋藥物的人應謹慎。在開始生薑療法之前，建議與醫生討論。
3.尚未確定應該食用多少生薑才能看到健康益處。然而，fda 已經確定每天最多 4-5 克生薑是可以食用的。
4.好問題！將生薑作為健康飲食的一部分有很多好處。我建議至少 1 茶匙磨碎，5 片生肉和最多 1/4 杯。生薑非常適合炒菜、烤蔬菜、湯、茶等等。