按摩什麼地方可提高性功能
對於性功能比較差的患者來說,如果想要提高,可以通過按摩的手法來達到目的,但必須要在專業人員的指導下進行,這樣才能夠達到理想的效果。
從而起到填精、溫陽、補氣等功效,常用的穴位有足三里、關元、三陰交、命門、腎俞等。通過正確的按摩穴位有助於提高男性的性功能。
按摩什麼地方可以增強性功能
1、男方坐在床邊,女方協助男方轉動頭頸五分鐘。現代社會緊張激烈的工作環境,長期伏案工作,都使男性經常處於疲勞狀態,大腦供血相對減少。這種方法可促進椎底動脈供血,使頸部肌肉,大腦放鬆,通過運動適度刺激脊髓,激發神經功能活躍。
2、男方坐在床邊,由女方協助來回扭轉上身,並且儘量將雙肩向後牽引。來回扭轉上身,可使腰部肌肉放鬆,促進氣血運行。在女方的幫助下,儘量將雙肩向後牽引,能使平時總保持前傾的肩頸部得以放鬆。
3、男方俯臥床上,女方用指壓法按摩其頭後兩側的頸窩部。頭後兩側的頸窩部是手少陽,陽維經絡交會的風池所在,按摩風池能通經活絡,清頭明目,對緩解精神壓力很有幫助。
4、女方用指壓法按摩男方骶尾部,在指壓的同時,男方兩足向上抬起。這種方法可以很好地刺激勃起反射系統。從現代醫學的角度來說,很多重要的穴位密集在人體骶尾部,女方可用指壓法加以按摩,對男性的性反射神經有一定的幫助。
5、男方仰臥床上,兩足心相對合攏,兩腿屈膝外展,在女方的協助下,儘量將雙膝靠近床面。經常做此練習,可有效刺激勃起中樞神經興奮,通過夫妻雙方配合的體能活動,還可消除心理緊張情緒,對於治療心因性ed也有很好的功效。
6、由女方刺激陰莖至快要射精的程度,然後停止刺激,待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反覆進行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。此外,夫妻兩人也可以每天提肛兩百次,能夠鍛鍊會陰部肌肉,是一種既簡便又有效的增強性能力的方法。
什麼按摩能增強性能力
1.下腹部摩擦:臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
2.大腿根部按摩:臨睡前,將兩手放於兩側大腿根部,以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩一次,對增強性慾,提高精力有一定作用。
3.強化陰莖反應:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處,把陰莖往下按,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概做1分鐘。
有什麼按摩辦法可以提高性功能
一、按摩腹股溝
用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝,按摩之力宜輕柔舒適不痛為度,左右各50次。
二、捻動精索
以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索,其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度,左右各50次。
三、搓揉睪丸
以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面,再用拇指按壓其上,如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睪丸,其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜,左右各150-200次。
四、牽拉陰莖及睪丸。
用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心,輕輕向下牽拉150-200次,其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。
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