火龍果，也稱為火龍果和火龍果(根據藍皮書服務)起源於拉丁美洲，但在世界各地越來越受歡迎。這是一種溫和的甜味和質地柔軟的收穫，經常新鮮食用。healthline 報道稱，火龍果提供大量重要的維生素和礦物質。該產品還有助於對抗慢性疾病，有助於腸道健康，也是鎂和纖維的良好來源。眾所周知，它們富含抗氧化劑。
憑藉其所有的健康益處，您可能還想知道火龍果究竟如何幫助您改善頭髮。
使用火龍果促進頭髮健康的驚人方法
火龍果中固有的所有對您的身體有益的營養成分使這種水果對您的頭髮也很有好處。根據 naturally curly的說法，火龍果中的歐米茄 3 脂肪酸可以讓你的頭髮「有光澤和光澤」，並促進頭髮的厚度。在它們中發現的歐米茄 6 有助於頭髮生長。誰不時不時需要所有這些幫助。
製作你自己的火龍果發膜，將火龍果汁塗在頭髮上，保持約 20 分鐘，然後用洗髮水沖洗乾淨。「這反過來又增加了血液循環，良好的血液循環可以讓氧氣進入毛囊以實現正常生長，」naturally curly 指出。水果中發現的煙酸還有助於「擴張血管」，從而擴大血液循環，讓毛囊獲得更多營養。
對於那些經常染髮的女士們——並且擔心染髮時使用的化學物質的破壞性影響——這裡有一些好消息。火龍果面膜中的營養成分有助於撫平頭髮並使其柔滑(來自 凱拉小姐)。根據讓·路易斯·大衛 ( jean louis david ) 的說法，這種水果還有助於「有色頭髮更長久地保持其顏色並恢復其光澤」。你可以找到許多含有火龍果的護髮產品，包括油、洗髮水、護髮素、面膜和摩絲。
喝火龍果對頭髮的好處
除了可以從這種水果中獲益的局部方法外，您還可以每天早上用火龍果作為主要成分製作一些冰沙。冰沙是一種快速簡便的方法，可以確保您每天都能獲得必需的營養，所以加入一些火龍果並放心，您的頭髮健康會得到照顧。
你可以試試這個來自sun kissed kitchen的簡單火龍果冰沙食譜。您只需要一些冷凍香蕉、漿果(或芒果)、火龍果、乳製品或非乳製品(取決於您的喜好)和一些乳清蛋白。您不需要任何額外的甜味劑來使這款冰沙變得美味;食譜中的所有水果都會為你做到這一點。將所有成分混合在一起，您就可以開始了。
食用對頭髮更好的不同類型的食物是向頭髮表達愛意的簡單方法。無論我們是否經常染髮，我們都想要健康、強壯、柔滑的頭髮。火龍果這種超級水果不僅可以幫助染髮的人長期保持健康，還可以幫助其他想要利用它的好處改善頭髮健康的人。