三年級心理與健康手抄報圖片
3年級心理健康手抄報
1,心理健康的兒童少年,有積極、良好的人際關係。尊重他人,理解他人,善於學習他人的長處補己之短,並能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率,從而容易得到別人的信任,並建立起融洽的人際關係。在集體中威望很高,生活充實。
2,心理健康的人有健全的「自我」,對自己有正確的認識,並能對自己進行客觀的評價,能對自己的個性傾向性和個性心理特徵進行有效的控制和調節。
3,心理健康者熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂趣,積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難,及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。
4,心理健康是一種持續良好的心境,個體在這種狀態下,其認識活動、情緒反應、意志行動處於積極狀態,而且具有正常的適當的調控能力,並能充分發揮其身心的潛能。
5,心理健康是一個人的認知,情緒、情感和意志,需要和動機;能力和人格的內在關係協調,心理的內容與客觀現實保持統一,並能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態,並由此不斷地發展健全的人格,提高生活質量,保持旺盛的精力和愉快的情緒。
三年級心理健康的手抄報圖片
資料:
有關研究表明:心理發生變化的高發區在青春期,中學生存在問題令人觸目驚心,學校里學生各種不良現象屢禁不止,各種失控越軌行為時有發生,原因固然是多方面的,但與學生素質不高,尤其是心理健康水平不高,心理素質較差有極大的關係。因此,我們中學生應該做到。
一、樹立成功意識,不斷激勵自己,遇事不放棄,堅持到底。
二、調整學習方法,夯實基礎。
三、調整心態,擺脫不必要的心理負擔,只要做到努力就行,不要太考慮成績的名次。
四、學會放鬆,多參加集體活動,轉移注意力。
五、塑造正確的世界觀、人生觀,價值觀,確立目標,規劃未來。
關於心理健康的手抄報圖片三年級
當下社會競爭壓力越來越大,心理健康問題已經成為社會關注焦點。
面對各種壓力、挫折,父母要對孩子做好正確的引導作用。
孩子遇到問題的時候,不要害怕被批評而選擇隱瞞,自己偷偷處理,這樣只會引起更大的麻煩。
父母是第一位的引導人,學校也應承擔相應的責任,如今很多學校都開設了心理輔導室。
排解不良情緒的方法有很多,例如聽音樂、做運動、看書、畫畫、彈琴等。
快樂成長是每個家長追求的目標,比起學習成績,孩子的心理教育同樣重要。
擴展資料:
每年的5月25日的前身為「大學生心理健康日」,2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大、中學生(包括中職學生)心理健康日,「5·25」的諧音即為「我愛我」,提醒大、中學生「珍惜生命,關愛自己」
此節日的核心內容是:關愛自我,了解自我,接納自己,關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會。
三年級心理與健康手抄報圖片簡單
首先在中間畫一個坐在氣球框里的小女孩,女孩周圍畫上小動物和氣球,兩邊畫上三個邊框,再在上面寫上手抄報主題。
接著給手抄報中的各個插圖塗上顏色,邊框中畫上橫線,最後用土黃色塗背景,一份心理健康手抄報就畫好了。可以根據不同學段的學生製作個性化手抄報。
三年級心理健康手抄報簡單又好看
手抄報可以分為四五個板塊,下面是提供的材料【可供參考】:
首先可以引入一段【卷首語】:
【什麼是心理健康?】。
從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。
【第一個板塊】
怎麼樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態。
(任選)
①利用鏡子技巧,使你臉上露出一個很開心的笑臉來,挺起胸膛,深吸一口氣,然後唱一小段歌,如果不能唱,就吹口哨,若是你不會吹口哨,就哼哼歌,記住自己快樂的表情。
②堅持微笑待人,俗話說:笑一笑,十年少。笑可以使肺部擴張,促進血液循環。
③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現,可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關係,在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。
⑤忘卻不愉快的經歷和事情。培養廣泛興趣,既充實生活,保持心情愉快,也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的活動。培養開朗上進的生活態度,在平凡穩定的生活中創造追求的源泉,譜寫快樂的人生篇章。
⑦對環境和他人不要提出不切實際的非分要求,告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時,自我暗示:「我是一個豁達的人,一個胸如大海的人」
⑨制定座右銘。每當緊張時,想起自己的座右銘如「我是一個冷靜的人」,然後進行自我放鬆。
【可以引入一個小方框】。
關於正確看待生活的小詩:
自卑使人痛苦,自卑使人懶惰,自卑使人退縮。
自信使人愉悅,自信使人奮發,自信使人前進。
【第二個板塊】
有關心理健康的名人名言:
1.這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀。
2.生活中,諒解可以產生奇蹟,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如一個火把,能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫。
3.真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做一個無愧於他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思。
4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命進程中的伴隨物,也是心理健康的一個條件。——弗洛姆。
5.集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是一個悲劇。——陶行知。
【第三個板塊】
小問卷:
快樂每一天 ____月____日 星期_____。
1.想念父母一次。( )。
2.上課,看著老師,儘量聽仔細。( )。
3.課間和同學好好玩。( )。
4.作業儘自己最大的力量來完成。( )。
5.每天問老師一個問題。( )。
6.我今天要做值日嗎?( )。
7.我今天有沒有鼓勵自己一次?( )。
8.我今天有讓自己特別滿意的事嗎?( )。
9.我今天有打退堂鼓的時候嗎?( )。
10.我今天的計劃安排好了嗎?( )。
今天我對自己的評價 :
【第四個板塊】
哲理故事:
1、 寬容
一隻、一隻綿羊和一頭乳牛,被關在同一個畜欄里。有一次,牧人捉住,他大聲號叫,猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭他的號叫,便說:「他常常捉我們,我們並不大呼小叫。聽了回答道:「捉你們和捉我完全是兩回事,他捉你們,只是要你們的毛和乳汁,但是捉住我,卻是要我的命呢?
立場不同、所處環境不同的人,很難了解對方的感受;因此對別人的失意、挫折、傷痛,不宜幸災樂禍,而應要有關懷、了解的心情。要有寬容的心。
2.神跡
法國一個偏僻的小鎮,據傳有一個特別靈驗的水泉,常會出現神跡,可以醫治各種疾病。有一天,一個拄著拐杖,少了一條腿的退伍軍人,一跛一跛的走過鎮上的馬路,旁邊的鎮民帶著同情的回吻說:「可憐的傢伙,難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽到了,他轉過身對他們說:「我不是要向上帝祈求有一條新的腿,而是要祈求他幫助我,叫我沒有一條腿後,也知道如何過日子。」
試想:學習為所失去的感恩,也接納失去的事實,不管人生的得與失,總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩,不再為過去掉淚,努力的活出自己的生命。
【寫完這些如果還有剩下的版面的話,就可以適當引入幾個心理不健康的實例。
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第一,有一個積極進取的人生態度。
一個心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活、珍惜生命的,他們對生活樂觀,對未來充滿了希望,無論是對社會、還是對自己都是採取極其負責的態度,因而總是滿腔熱情地投身於生活,總是忘我地在為社會創造財富。對這些人來說,每天都是一個新的開始,每天都是一個新的台階,不怕困難,不怕挫折,而且總是踏踏實實、認認真真地向他自己既定的目標前進。這類人用他們自己的行動去體驗人生的價值,真切而深刻,所以總能享受到人生的樂趣,反過來更能激起自己積極進取的人生態度。
心理健康手抄報簡單圖片三年級
手抄報可以分為四五個板塊,下面是提供的材料【可供參考】:
首先可以引入一段【卷首語】:
【什麼是心理健康?】。
從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。
【第一個板塊】
怎麼樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態。
(任選)
①利用鏡子技巧,使你臉上露出一個很開心的笑臉來,挺起胸膛,深吸一口氣,然後唱一小段歌,如果不能唱,就吹口哨,若是你不會吹口哨,就哼哼歌,記住自己快樂的表情。
②堅持微笑待人,俗話說:笑一笑,十年少。笑可以使肺部擴張,促進血液循環。
③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現,可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關係,在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。
⑤忘卻不愉快的經歷和事情。培養廣泛興趣,既充實生活,保持心情愉快,也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的活動。培養開朗上進的生活態度,在平凡穩定的生活中創造追求的源泉,譜寫快樂的人生篇章。
⑦對環境和他人不要提出不切實際的非分要求,告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時,自我暗示:「我是一個豁達的人,一個胸如大海的人」
⑨制定座右銘。每當緊張時,想起自己的座右銘如「我是一個冷靜的人」,然後進行自我放鬆。
【可以引入一個小方框】。
關於正確看待生活的小詩:
自卑使人痛苦,自卑使人懶惰,自卑使人退縮。
自信使人愉悅,自信使人奮發,自信使人前進。
【第二個板塊】
有關心理健康的名人名言:
1.這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀。
2.生活中,諒解可以產生奇蹟,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如一個火把,能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫。
3.真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做一個無愧於他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思。
4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命進程中的伴隨物,也是心理健康的一個條件。——弗洛姆。
5.集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是一個悲劇。——陶行知。
【第三個板塊】
小問卷:
快樂每一天 ____月____日 星期_____。
1.想念父母一次。( )。
2.上課,看著老師,儘量聽仔細。( )。
3.課間和同學好好玩。( )。
4.作業儘自己最大的力量來完成。( )。
5.每天問老師一個問題。( )。
6.我今天要做值日嗎?( )。
7.我今天有沒有鼓勵自己一次?( )。
8.我今天有讓自己特別滿意的事嗎?( )。
9.我今天有打退堂鼓的時候嗎?( )。
10.我今天的計劃安排好了嗎?( )。
今天我對自己的評價 :
【第四個板塊】
哲理故事:
1、 寬容
一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛,被關在同一個畜欄里。有一次,牧人捉住小豬,他大聲號叫,猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭他的號叫,便說:「他常常捉我們,我們並不大呼小叫。小豬聽了回答道:「捉你們和捉我完全是兩回事,他捉你們,只是要你們的毛和乳汁,但是捉住我,卻是要我的命呢?
立場不同、所處環境不同的人,很難了解對方的感受;因此對別人的失意、挫折、傷痛,不宜幸災樂禍,而應要有關懷、了解的心情。要有寬容的心。
2.神跡
法國一個偏僻的小鎮,據傳有一個特別靈驗的水泉,常會出現神跡,可以醫治各種疾病。有一天,一個拄著拐杖,少了一條腿的退伍軍人,一跛一跛的走過鎮上的馬路,旁邊的鎮民帶著同情的回吻說:「可憐的傢伙,難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽到了,他轉過身對他們說:「我不是要向上帝祈求有一條新的腿,而是要祈求他幫助我,叫我沒有一條腿後,也知道如何過日子。」
試想:學習為所失去的感恩,也接納失去的事實,不管人生的得與失,總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩,不再為過去掉淚,努力的活出自己的生命。
【寫完這些如果還有剩下的版面的話,就可以適當引入幾個心理不健康的實例。
三年級關於心理健康的手抄報
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點:
①有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。
②適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
③在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。
④理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。
⑤適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中注意力。
- 夫妻問答
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