聖羅勒精油緩解壓力和焦慮問題[朗讀]

聖羅勒精油緩解壓力和焦慮問題，這種辛辣、薄荷味的精油被稱為聖羅勒或圖爾西。而且它可能只是你防止恐慌的新夥伴。

2017年的一項研究回顧發現，對一些人來說，服用圖爾西可以導致壓力減少31-29%。
壓力可以引發任何人的恐慌、擔憂和高血壓，尤其是生活在焦慮中的人們。因此，用聖羅勒踩出壓力可以緩解焦慮的症狀。
如何使用它。在你的芳香療法擴散器中滴入2-3滴，並讓它運行一整天。從小處著手，因為這種香味很有衝擊力。
氣味：像辛辣的薄荷。
其他用途。在處理咳嗽、胃部不適或關節疼痛時，給這種油來個大逆轉。這款精油是一個多任務者。